现在这个社会喝酒的人可以说是越来越多了，并且都不加节制。喝酒会给我们的身体带来很大的危害，大家应该了解一下。多数人对自己的酒量不是很清楚，很容易导致喝醉酒的情况，大家知道喝酒吃什么不容易醉酒吗?下面会有详细的介绍。
1、伤害口腔
我们在喝酒的时候首先伤害的部位就是口腔，大家应该要知道，喝酒的时候需要从口腔进入体内。这样酒精就会刺激我们的味蕾，导致味觉出现障碍。所以在平时大家应该会发现，长时间饮酒的朋友，容易出现食欲不振的情况，逐渐产生厌食的感觉。
除了食欲降低这个危害以外，长期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的几率也会大大增加。
2、伤害肝脏
酒精对人体的伤害是非常大的，它进入到我们的身体之后，绝大部分都需要通过肝脏代谢。但是代谢的时候不能超过肝脏的负荷，适量的酒精不会给肝脏带来影响。长时间的饮用会导致肝脏负担过重，这样会让我们肝脏的功能受损，容易引起酒精肝。
3、伤害肠胃
饮用会伤害我们的肠胃，长时间的饮酒会导致胃粘膜造成损伤，这个是我们会发现自己的上腹部出现鼓胀、反酸以及嗳气等一系列症状，并且患者的这个症状会持续增加。没有胃病的人群也会因为长期喝酒而诱发胃病，大量的饮酒也很有可能导致胃出血。
4、影响精子质量
男性长期喝酒，会让精子的质量受到很大的影响。过量的酒精会让男性的精子畸形率增加，精子的活力会大大降低。现在的年轻人中很多都精子质量差，这和长期喝酒离不开关系。
5、影响大脑
酒精除了会影响体内的脏器外，对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受，第二天起来之后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩，导致大脑功能出现异常和意识障碍等。
1、豆腐
我们在喝了很多酒之后可以吃一些豆制品，豆腐就是一个不错的选择，吃一些豆腐能够快速的排出我们体内的乙醇，起到解酒的作用。
2、蛋清
喝酒之后我们可以服用一到两只蛋清，这样可以有效的预防胃部出现不适，保护胃粘膜。
3、莲藕
在饮用了过多的酒之后我们可以把莲藕捣烂弄成汁，之后饮用这样做可以消除醉酒症状。
4、绿豆
取绿豆50克，甘草10克，加红糖煎服(单用绿豆煎汤，亦可)。
