现在喜欢喝酒的人是越来越多了，我国人们也喜欢在酒桌上办事。但是大量的饮酒对我们的身体是有危害的，大家应该要知道。喝酒之后人们会比较难受，那么在喝酒之前吃什么可以缓解这个症状呢?其实饮酒是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。
1、伤害口腔
我们要知道喝酒首先伤害的就是我们的口腔，这是因为喝酒的时候都是需要从口腔进入体内。并且酒精对我们的身体有危害，经常喝酒会伤害味蕾，时间长了就会导致我们的味觉出现问题。长期饮酒过度的人，容易出现食欲不振的情况，并且会有厌食的症状。
除了食欲降低这个危害以外，长期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的几率也会大大增加。
2、伤害肝脏
想必大家都应该知道，喝酒是会损伤我们的肝脏的，主要是因为酒精在进入身体后，需要通过肝脏来代谢的。但是肝脏的代谢功能不可以超过负荷，适量的酒精不会给肝脏带来影响。一旦饮酒的时间比较长，那么肝脏功能就会受损。
3、伤害肠胃
酒精对我们的胃粘膜可以说是有很大的危害的，长时间的饮酒会导致腹部出现鼓胀、反酸以及嗳气等症状，对于本身就患有胃病的人们来说症状会加重。没有胃病的人群饮酒也会导致胃病的出现，并且有些人喝酒过量之后，出现呕吐，还伴有血丝。
4、影响精子质量
男性长期喝酒，会让精子的质量受到很大的影响。过量的酒精会让男性的精子畸形率增加，精子的活力会大大降低。现在的年轻人中很多都精子质量差，这和长期喝酒离不开关系。
5、影响大脑
酒精除了会影响体内的脏器外，对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受，第二天起来之后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩，导致大脑功能出现异常和意识障碍等。
1.吃蔬菜
喝酒前吃绿叶蔬菜不容易醉。因为绿叶蔬菜中含有的抗氧化剂以及维生素能够帮助保护肝脏，保持肝脏对于酒精的分解能力，使人不容易醉。
2.吃油质食物
喝酒之前切忌空腹，预防醉酒的好方法就是在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
3.吃面食
喝酒前吃面食不容易醉。喝酒之前吃点面食能够使胃部有东西开始消耗，避免酒精对胃部进行直接刺激，也能够使人不容易醉。
4.吃豆制品
