喝茶是很多人钟爱的一种休闲方式，在空闲的时候来一杯茶，让人感觉身心都很舒服。不过喝茶可不是喝白开水，是有一些注意事项的，如果不小心犯了禁忌，可能会导致身体不适。喝茶的好处是什么?假如你想知道答案，那么就请看今天小编整理的内容吧!
饭后马上饮茶
饭后喝茶对于很多人来说都是一个司空见惯的事情了，在饭后坐在桌子旁边，泡上一点茶，慢慢的喝，非常舒服。但是你知道吗?在这个时候喝茶，会给我们的肠胃带来很大的负担，因为茶水里面的鞣酸会跟饭菜产生反应，导致消化困难的情况发生。
假如你本身肠胃功能就不好，那么更加应该注意，不能做这样的事情，否则腹胀、腹痛的问题马上就会找上你。想要喝茶，记得在肚子里面食物不多的时候去喝，这样就不必担心引起不舒服的情况了。饭后喝茶的习惯多数人已经养成了，应该要想办法改掉哦。
饮烫茶
茶水在喝的时候，应该选择温热的，和我们的人体温度比较接近的茶，是比较合适的。有的人喜欢把刚刚泡好茶拿着喝，其实是非常不好的，因为食物的温度超过了65度之后，我们的肠胃其实是接受不了的，会造成损伤，记得要把茶放一会儿再喝哦!
饮浓茶
浓茶含咖啡因，茶碱多、刺激强，易引起头痛失眠。
空腹饮茶
茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”。我国自古就有“不饮空心茶”之说。你可以不要以为这只是一个传说，大量的实验证明，空腹喝茶确实是有一定的风险的。特别是本身肠胃就比较差的人，空腹喝茶更是容易不舒服。
饮冷茶
温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
饭前饮茶
饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
饮隔夜茶
因隔夜茶时间过久，维生素已丧失。而且茶里的蛋白质，糖类等会成为细菌，霉菌繁殖的养料。当然，未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的。
