茉莉花茶是我们平时常见的一种花茶，因为气味清香深受人们的喜爱，很多人不知道喝茉莉花茶是有副作用的。不过，茉莉花茶有很多功效，常喝对身体还是有好处的，很多人在喝茉莉花茶的时候都是直接冲泡，大家知道茉莉花茶的泡法吗?下面会详细的进行介绍。
1、不宜多喝：我们在饮用茉莉花茶的时候一定要注意适量，虽然茉莉花茶是好茶，但是喝多了会引起内分泌失调，所有的食物在食用的时候都要适量，吃多了对身体都会有危害，茉莉花茶喝多了会破坏肠胃，使人感觉饥饿，让我们感觉消化不良。
2、不宜空腹喝：还有一点在平时我们应该多注意，那么就是不要空腹饮用茉莉花茶，如果空腹饮用了，很容易导致人体出现头晕眼花的情况，而且对于消化也是一种影响的，甚至会影响到我们的睡眠，所以在平时不能空腹饮用。
3、体虚贫血忌：身体比较虚弱的人在平时应该少喝一点茉莉花茶，这是因为花茶中含有的某种元素含量高，就会导致身体对铁吸收不好。如果身体患有比较严重疾病的朋友，在平时应该少喝茉莉花茶茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。
4、女性经期忌：要注意，茉莉花茶在女性经期的时候好是不要喝的，女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。。
5、肠胃不好忌：茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃不好的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。
6、睡前忌：神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了
7、老人孩童少喝：一些老人和孩童还是不要经常喝茉莉花茶，一些白领可以平时多多饮用茉莉花茶。
8、发烧患者：茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。
9、便秘患者：茉莉花茶因其包含茶叶成分，含有茶多酚，而茶多酚对于肠胃有一定的影响，会加重便秘者的便秘哦。
1、行气开郁
茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎
茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3、疏肝明目
