茶叶基本上都具有减肥的功效，所以红茶也具有减肥的功效，茶叶当中含有一种茶多酚的物质，它的作用是非常强大的，不仅具有减肥的作用，而且还具有养胃的作用。
红茶是烘制而成，它在烘制的过程中减少了茶多酚对胃的刺激作用。喝红茶能具有养胃的作用，可以对胃溃疡具有防治作用。红茶也是一种保健茶，是可以在空腹的时候喝。
喝红茶还可以美容，红茶当中含有抗氧化的成分，能够延缓皮肤细胞的衰老，抑制黑色素的形成，坚持喝红茶可以减少皱纹的产生，使肌肤变得更加的光滑，白皙，富有弹性。
红茶还具有降脂的作用，红茶中的茶多酚能够清除体内多余的胆固醇和脂肪，能够使血管更加的通畅，所以喝红茶能够对动脉粥样硬化也有一定的防治作用。另外，喝红茶还可以清除口中的异味，保持口腔的清新，对口臭具有防治效果。
红茶中的营养成分也有很多，不仅具有驱寒的功效，而且经常喝还可以增加身体的免疫力，能够预防感冒的发生，所以在冬天是非常适合喝红茶的。
如果想要喝红茶来达到减肥的目的，可以在空腹的时候或者是吃饭后立即喝红茶，减肥的效果是很好的，还可以促进消化。
