肝脏是人体的排毒器官，要是肝脏出现任何的问题的话，身体就得不到保障了。而有的人经常喝酒，酒精对肝脏造成很大的影响，大部分的酒精要通过肝脏来进行排泄，时间久了之后，就会导致肝细胞代谢紊乱，就会引起酒精性肝损伤。要是长期饮酒超过十年时间，就有可能会引起肝硬化。
饮酒会伤肾
很多经常饮酒的男人的性功能都不是很好，这是因为酒精伤肾，要是经常喝酒的话，肾脏会受到很大的影响，长期下来，性功能也就受到影响了。
1、豆腐
豆腐制品的食物，可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用。
2、蛋清
服用1-2只蛋清可预防喝酒后胃部不适，保护胃粘膜。
3、莲藕
将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
4、绿豆
取绿豆50克，甘草10克，加红糖煎服(单用绿豆煎汤，亦可)。
5、萝卜
鲜萝卜500克捣碎取汁饮服，或适量吃些生白萝卜，均可醒酒。
6、番薯
醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。
7、芹菜
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精，有效缓解酒后脸红。
8、大白菜
大白菜切丝加食醋、白糖拌匀，凉拌十分钟后食用有解酒作用。
结语：上面已经为大家介绍了喝酒的好处和坏处，喝酒后吃什么。相信大家现在对怎么喝酒，喝多少就也有了一些了解了，建议在平时的时候我们是可以适当喝一点酒的，但是一定不要喝的过多，要注意饮食健康。
