在干红酒中加入碳酸类饮料，会破环葡萄酒原有的纯正风味，因大量糖分和汽体的加入，葡萄酒的营养和功效也将受到影响。而加冰块之后葡萄酒被稀释，不太适合胃酸过多和患溃疡病的消费者饮用。
二：无须冰镇
一般的红酒在室温(20℃左右)下饮用即可，不须冰镇，好在开启后倒入酒杯放一会儿，待酒液呼吸空气后再用;干白葡萄则冰镇(8~12℃)后再饮用口味更佳。
三：拿酒
红酒的味道很受温度影响，因此要尽量减少手部与酒瓶的接触。拿酒时要用拇指顶着瓶底，四指指尖轻压瓶身使之平衡，这样可以让温度高的手心远离酒瓶。
四：倒酒
红酒放置久了总会有一些沉淀在瓶底，这些沉淀会影响酒的口感，因此倒酒时要均匀用力，让酒柔和地倒出，不要摇起瓶底的沉淀，一般倒完后，瓶底要留下大概两厘米高的酒不喝。
五：摇酒
摇酒可以把干红未完全“醒”来的酒味充分散发，让酒更醇厚，同时也可以把红酒的香味大限度地挥洒出来，香气四溢。
六：酒具
古诗有云：“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。”所以说喝红酒一定要用高脚酒杯，水晶杯好，每次倒酒1/4杯，一口饮尽，然后慢慢回味。
1、促进睡眠质量
有的朋友可能本身睡眠质量比较差，有的时候晚上总是会睡不着或者是多梦，在这个时候，你不妨试下睡前的一个小时喝一小杯红酒，不用太多，50ml左右就可以了，这样子就能够起到一个很好的助眠作用。
要知道，红酒楼里面含有能够辅助我们睡眠的激素，那就是褪黑素。我们在晚上的时候之所以就犯困，其实就是褪黑素分泌导致的。因此，晚上喝红酒的话可以调节我们睡眠的周期，起到治疗失眠的作用。
2、舒缓心情
一般来说，在睡觉之前是不易心浮气躁的，有的时候你可能会发现，如果自己在睡觉前发了脾气，那么就会很难入睡，其实这就是有着一定的关系的。
所以，平时睡前喝一杯红酒的话，可以很好地缓解心情，使我们的身心得到放松。在你心情不好的时候，喝一点红酒再睡的话可以调节自己的情绪。
3、降低疾病发生的概率
我们都知道，红酒一般都是用葡萄来酿造的，而葡萄皮中所含有的白藜芦醇能够起到一个很好的抗癌作用，它不仅仅能够起到防止体内正常细胞发生癌变的情况，还能够控制体内癌细胞的扩散速度。
所以，如果想要身体保持健康的话，那么就不妨试下睡前喝一杯红酒，相信你会看到很明显的效果的。
结语：上文已经为大家介绍了女人喝红酒的好处，红酒怎么喝和睡前喝红酒的好处，相信我们现在对红酒也有了一些了解了，建议在平时如果对酒精没有产生过敏的朋友，可以适当的喝一点红酒，但是要适量。
