吸烟的坏处 推荐2种简单的戒烟方法(2)

  吸烟的好处

  社交利器

  吸烟是一种人际交往的工具,点支烟相互间就容易沟通了。尤其是在见领导或者有求于人时,递上一支烟,只要对方一接,那关系就近了一步有事好说了。手上有盒烟的话,可以作为交谈双方或几方的谈资,免得没有话说尴尬。

  可以提神

  玩游戏、上网吧、工作紧张时可作为提神剂,提高工作效率,尤其是,“垒长城”(打麻将)时,精神抖擞,长赢不输啊!

  安慰剂

  使人产生一种愉悦、满足的感觉,在学习、恋爱、就业、生活等方面的压力太多了,抽根烟,解心宽,解馋解懒解腰酸,心境不好时可作为安慰剂。

  简单的戒烟方法

  蜂蜜西瓜戒烟方法

  吸烟的危害相信大家都知道,蜂蜜西瓜戒烟方法这个简单的戒烟小偏方极其有效。取个西瓜和400克纯蜂蜜,把西瓜切成两半,挖开其中半个西瓜的瓜瓤,直至瓜皮,然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤内,后放入烤箱内用150℃的温度烤20分钟,冷却后便可服用。

  饮水戒烟方法

  戒烟要与尼古丁慢性中毒引起的烟瘾作斗争。当想吸烟的冲动发作时,可用喝水来控制,事实证明。如果感到空腹或想吸烟,就先慢慢地喝上一杯水,这会帮助身体新陈代谢,不仅可消除空腹感,打消吸烟的念头,还会感到水特别好喝。

  想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候,按照上述戒烟方法饮水,就可以逐步减少吸烟量,达到戒烟的目的。据说这个戒烟方法有效率可达90%。

  槟榔戒烟方法,在槟榔中心钻一个小洞,滴入烟筒屎,浸入淘米水中泡4天,取出洗净晾干。这个戒烟小偏方是使用的槟榔气味苦且臭,戒烟者可因苦臭气味而不想吸烟。

  吸烟喝什么茶清肺

  1、菊花茶

  菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒。菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

  2、银耳茶

  此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等,于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

  3、玉竹冰糖茶

  此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用。

  结语:吸烟会影响血液循环,使生殖器血流量减少,进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查还发现,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候,按照上述戒烟方法饮水,就可以逐步减少吸烟量,达到戒烟的目的。

吸烟的危害有哪些 吸烟的坏处 吸烟的好处 
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