2、香蕉
饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。
3、鸡蛋
鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。
4、番茄汁
饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。
5、芦笋
研究发现,在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平,减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
6、咖啡
酒后喝咖啡,可加快酒精代谢,使其分解成水和二氧化碳排出体外。
1、橄榄酸梅汤
你需要准备好新鲜的橄榄和酸梅,然后把新鲜的橄榄和酸梅一起来捣烂,然后加入三碗左右的水来熬,后熬成一碗水左右,把里面的哪些橄榄和酸梅的渣去掉,加上一定的白糖在里面调味喝下去就可以了。
2、韩式海带汤
你需要准备干海带、牛肉、芝麻肉、酱油、盐和水,其中牛肉要捣烂成碎末,然后把海带放在水里面进行浸泡,一直到海带变软沥干水分,切成五厘米长左右,用中火把炒锅加热然后放入牛肉、芝麻油、一部分酱油和盐煮一分钟,接着放入海带和剩下的酱油再煮一分钟,期间要注意不断的搅拌,接着倒入一定量的水煮开,然后再放入蒜末和水煮开,盖上锅盖转成小火蒸煮二十分,加上一定的盐调味就行。
3、黄豆猪脚汤
准备好猪脚、黄豆、料酒和姜片以及适量的清水,先用温水把黄豆泡一个小时,然后把猪脚洗干净放入到锅里面加上一勺料酒和姜片,等到煮开以后把血水焯掉,洗干净备用即可,后在锅里面放入猪脚、黄豆、姜片和料酒以及足量的清水,用大火煮开以后关成小火炖一个半小时并且放入盐即可。
总结:在发生醉酒的时候是非常的难受的,上文中就跟大家介绍了几种可以解酒的方法和食物,如果大家在出现醉酒的时候不妨用上文中的方法试一下哦,说不定会有很好的效果发生呢。