健康茶饮 常喝6种茶不仅清口臭还能降三高

  生活当中很多人不仅有口臭还有三高,这些会严重影响我们的健康,那么生活当中有哪些方法不仅可以避免口臭还能降三高呢?清口臭的茶饮有哪些呢?下面大家就跟着我一起来看一看健康茶饮吧!

  常喝6种茶不仅清口臭还能降三高

  有不少茶饮是有清口臭降三高的作用的,但是生活当中有很多人会忽视,那么今天就一起来了解一下吧!

  1、决明茶

  高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克,蜂蜜适量。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶饮。本方能清头目,通大便,可治疗高血压引起的头痛目昏等症。

  2、绿茶

  喝绿茶有一定的降血压效果,这得益于茶叶中含有丰富的维生素、矿物质、茶多酚,这些物质使得茶叶具有利尿和减压的作用。

喝绿茶有一定的降血压效果

  3、菊花山楂茶

  菊花、茶叶各10克,山楂30克。用沸水冲沏,代茶。每日1剂,常饮。能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症。

  4、菊槐茶

  菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中,以沸水冲泡,密盖浸泡5分钟即可。每日1剂,不拘时频饮。能平肝祛风,清火降压,适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

  患有三高的人生活当中不妨经常喝这些茶饮,相信坚持的话是可以帮助你降三高的哦!

  5、龙茶散

  绿茶50克,龙胆草30克。共研细末,温水冲服。每次3克,每日2次。能清热泻火,平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

  6、芹菜红枣茶

  芹菜350-700克,红枣100-200克,绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血,清热利尿,理胃中湿浊,除心下烦热,适用于高血压,以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

芹菜350-700克,红枣100-200克,绿茶10克

  预防口臭三高的7种食物

  牛奶

  牛奶是生活当中十分常见的东西,其实牛奶是有清口臭的作用,生活当中如果有口臭的话不妨经常喝一些哦!

  酸奶

  新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  柠檬

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