每天喝一点酒对身体到底有没有好处?
答案是：有!
在近代的研究中，每天饮用20克酒精，也就是50ml左右的白酒，可以降低冠心病发病率的20%。但是这也是适当饮酒唯一的好处。
饮酒对身体的影响一直被误解!
《中国居民膳食指南》对饮酒的指导是：如饮酒应限量!
而这句话的常常被偷换概念，理解为：为了身体健康，应该适量的喝酒。
滴酒不沾到底好不好?
答案是：好!
适量饮酒唯一好处便是降低冠心病的发病率，但却会增加口腔癌、食道癌、肝癌、乳腺癌、肝硬化、精子畸形等疾病风险。如果饮酒过多，这些疾病风险也随之提高。
另外，饮酒驱寒、治疗关节炎只是假象。饮酒后促进血管的扩张、血液的循环，加速体内热量通过皮肤散发，让身体感觉温暖，但事实上是消耗热量，之后更容易冷。而且对比试验发现，同样的饮食，喝酒人群血尿酸水平会明显的上升，患痛风几率更高。
所以，饮酒对健康的影响是多方面的，但是不利影响更多。对于癌症，酒精只会有增加作用，并没有预防作用。
在平常生活中，“喝酒有益健康”常被当做劝酒、酗酒的理由，导致酒后丑态百出，如随地小便了、和女婿称兄道弟了……
甚至有些人大量的泡制药酒，导致肝损伤、昏迷、中毒现象。
在你的身边有因为喝酒出现的笑话或疾病案例吗?
来，赶紧告诉我们，我们将和你一同分享这些养生知识与生活趣事!
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