3.多吃碱性食品
如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。
4.保障尿量充沛
平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁，不要喝浓茶容易引起痛风发作。
5.痛风要如何饮食呢
避免饮酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍!
6.少吃辣椒等调料
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
7.平时应该尽量避免吃一些高嘌呤的食物
常见个嘌呤食物有鲤鱼、鲈鱼等鱼类、猪牛羊等肉类及其内脏、各种鸡汤、肉汤等，还包括紫菜等蔬菜。2、多饮食清淡，少油腻少盐，多吃五谷杂粮。
降酸茶的禁忌
平时饮食注意忌口高嘌呤食物，像火锅，海鲜，动物内脏，豆制品这些，特别不能喝酒。
运动量不宜剧烈，竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，皆不适宜。
慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，一旦痛风发作，应及时停止体育锻炼，待症状完全消退再恢复。
降酸茶的原理
尿酸主要从小便中排出，降酸茶以天然草本碱性植物制成的药茶，根据痛风病人大多都有一定程度肾损伤的特点，特别添加护肾功能明确肯定的虫草。
能提高肾脏排泄尿酸的功能，同时增加尿量，刺激口渴而多饮水，从而促进尿酸排泄，防止尿酸盐在关节、血管及肾脏的沉积，从而防止痛风再次发作。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于降酸茶的相关内容，通过上文的介绍，相信大家对于降酸茶的成分以及功效都有了一定的了解。此外，文中还提到了降酸茶的原理，想要知道的可以仔细看看哦。
