相比白酒的辛辣、啤酒的苦涩，香甜的红酒受到更多人的喜欢，不少人在聚餐吃饭时会选择喝红酒而不喝白酒，特别是女性，更喜欢喝红酒。红酒营养丰富，下面就了解一下。
红酒营养丰富，其中包括糖分、碳水化合物、酒石酸、果胶、矿物质、单宁酸等，这些营养物质的含量能决定红酒的口感。
丰富的营养物质能保证红酒的口感，那么在生活中喝红酒的好处有哪些呢?
喝红酒的好处
促进食欲：品质好的红酒会有一股酒香，这种酒香不像白酒那么浓烈，带有一种水果的香味。同时，红酒中的单宁微带一点苦涩，这种苦涩能促进食欲。
帮助消化：饮用红酒还能刺激胃酸进行分泌，胃液得到分泌能使得消化更好。红酒中的单宁还能增加肠道肌肉收缩，对于促进肠道吸收很有效，从而帮助消化。
滋补身体：上面介绍红酒营养的时候说到红酒中矿物质含量丰富，的确，丰富的微量元素能被身体吸收，这些也是身体不可或缺的营养素，对于滋补身体非常有益。
预防脑血栓：在红酒中还有白藜芦，这种物质属于一种植物抗毒素，能够抑制血小板发生凝结，适当的喝一点红酒，能避免脑部血液凝滞，对预防脑血栓很有效。
利尿消肿：喝红酒还能吸收酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾等物质，这些物质具有较强的利尿作用，能够防止水肿的发生，进而可以维持身体酸碱平衡，调节好身体。
美容养颜：红酒中的植物萃取物较多，能控制皮肤老化。其中的红色素还能防止皮肤氧化，能够保养皮肤。
知道了喝红酒的好处，并不意味着百无禁忌。千万不要以为红酒度数较低，就喝许多，喝红酒也要因人而异，一些注意事项更要记住。
喝红酒注意事项
注意保质期：喝白酒时，我们会说：酒越陈越好。但是，这样的说法，并不适合喝红酒。在喝红酒时要注意保质期。千万不要以为红酒年份越陈越好。常见的红酒并不具备陈年能力，一般来说，保质期在2—10年之间，过了保质期的红酒的就不要饮用了。
睡前喝一杯红酒好：在睡觉前喝一杯红酒有益健康，会养生的女性会在睡前喝一小杯红酒，能够滋养皮肤、帮助入睡。
不要混合其它酒水一起喝：在喝红酒的时候，不要把红酒和其它酒水混合饮用。把红酒和白酒混着喝，容易发生醉酒情况。对于身体调节慢的人来说，还会造成头晕、恶心、中毒。希望大家要多加注意。
这就是关于红酒的营养、喝红酒好处、以及注意事项的描述，在生活中正确的喝红酒对身体好，希望大家要多加注意，红酒虽好，也不要贪杯。
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