5、疑点:奶茶中含有多种损害智力发展的成分,喝多会影响智力发育
奶茶是由多种食物添加剂调和而成,其中甜味剂、凝固剂、增稠剂等都是常用的添加剂,对人体并没有很大的危害。
解惑
奶茶中所添加的香精和色素比例都是符合国家食品添加剂标准的,其安全性是过关的。并且奶茶经过茶水的稀释,其中所含的钙质、维生素、蛋白质与纯牛奶相对比,含量减少一半,并且融合的茶饮,多了有益健康的茶多酚物质。因此,奶茶也是一种相对健康的饮品。
1:从营养学角度出发,每日摄取奶茶的量不宜朝超过500毫升,并且也不要天天喝,偶尔喝上一杯也不无大碍。
2:喝奶茶好选择一些正规的奶茶店进行购买,对于路边不正规的商铺不提倡购买。此外,爱喝奶茶的达人,还可以尝试着自己亲自煮奶茶,安全又卫生。
3:在下午茶的时间中,我们可以为自己泡上一杯暖心的奶茶,一边享受醇香的奶茶香气,然后读一本自己喜欢看的书,沐浴着阳光,如此的惬意。
对于一些神经紧张的人,便可以偶尔的喝一杯奶茶,为自己的精神起到一个放松的作用。
4:虽然奶茶是一种休闲美味的饮品,但是在饮用的时候也是有所禁忌的,其中对于一些患有心脑血管疾病的人则不适宜多喝奶茶,因为在奶茶中含有丰富的糖分、脂肪酸等物质,这些成分被人体摄取之后会增加血液中胆固醇的含量,对于一些患有心脑血管疾病的人,则在无形之间加重病情,同时也不利于病情的康复。
5:很多人在喝奶茶的时候,总是习惯性的搭配点其他的食物,一边喝着奶茶,一边享用着美食,这看起来十分的惬意,但是在喝奶茶的时候对所摄取的食物也是有一定注意事项的。
因为在奶茶中添加了茶叶、牛奶,这两种物质若与所摄取的食物中的某些成分产生不良反应,便易使得人体出现不适的症状,所以在喝奶茶的时候,一定要注意这一点。
上文小编已经为奶茶正名,希望大家能予以参考。其实,只要不把奶茶当水喝,奶茶还是极好的休闲“伴侣”。
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