玄米减肥茶
将直接购买的玄米茶放入杯中，一般用量需要我们注意，茶叶量太多并不好喝哦，用沸腾的水，或者冷开水盖盖子泡15分钟，随时饮用。一天保持少8杯，可反复冲泡。2-3周后，就就会在玄米茶的香氛中慢慢痩下来。
玄米煮茶
材料：玄米茶1袋，水8杯。
做法：在锅里加水，烧开后放入玄米茶煮5分钟即可。
吃法：一天的量，可热饮，也可冷饮。
效果：玄米茶中的绿茶清油去腻，玄米暖胃，两者相配，3-4周，减肥效果显著
玄米茶怎么泡。
直接冲泡
直接冲泡，顾名思义就是将直接购买的玄米茶放入杯中，然后将煮沸的水导入杯中，再用盖子将杯子盖起来，大约泡15分钟，随时饮用。一天保持少8杯，可反复冲泡。饮用玄米茶大约2-3周后，体重会慢慢减下来，肠胃功能也会有所好转。
沸水煮茶
玄米茶一袋，水8杯，在锅里加上水，烧开后放入玄米茶，煮5分钟即可。一天的量，可热饮也可冷饮。
冲泡方式
1、热泡玄米茶：以1汤匙玄米茶(约3g)，加入95-100℃热水约200ml，浸泡约1分钟，即可饮用。
2、冰凉玄米茶：以3汤匙玄米茶(约10g)，加入95-100℃热水约200ml，浸泡约1分钟后，再加入约800ml冷开水，放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用(这是韩国人的喝法)。
什么是玄米茶?它是一种日韩风味绿茶饮品，玄米经过特殊的工艺保留了这些天然的原有成分。在高速运行的现代生活中，玄米茶在日本和韩国极受上班族的青睐。玄米茶的保存方法有哪些?
阳光会促进玄米茶色素及酯类物质的氧化，能将叶绿素分解成为脱镁叶绿素。玄米茶贮存在玻璃容器或透明塑料袋中，受日光照射后，其内在物质会起化学反应，使玄米茶品质变坏。玄米茶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等易与空气中的氧结合，氧化后的玄米茶会使玄米茶汤色变红、变深，使营养价值大大降低。
如果居家环境比较潮湿，也没有除湿设备，那么好将玄米茶放到冰箱中保存。放入冰箱的玄米茶一定要密封好，否则很容易吸收到冰箱里面其他食物气味，让玄米茶的味道变的很奇怪。
无论放在袋中或是密闭罐中，都要记得将玄米茶的袋口或是罐口封好，避免氧化或受湿，务必存放于干燥通风之处。好使用密封的陶瓷罐保存玄米茶，防潮、防虫、防散味、避光。罐子不能有异味。透明的密封罐好放到储藏柜中。
结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对玄米茶的功效都有所了解了吧，玄米茶有着非常好的美容养颜，缓解便秘的作用，大家可以品尝一下哦，味道非常好，希望今天的介绍能够帮助到大家，也希望大家能更加了解玄米茶。
