民以食为天，吃饭是保健身体的前提，合理、科学的饮食会让你更加健康，显现出年轻的一面。但是，病从口入同样需要人们注意，造成人们生病往往是因为不合理的饮食。例如，我们吃的食物很多是不卫生的，一方面是因为当前食物本身不够安全，另一方面则是我们身体对于某些食物有排斥的现象。这样就会造成我们身体或多或少的出现病变，结石就是当前很多人不得不防的病症，在生活中患上结石的人有很多。
胆结石、肾结石这些病症更是不绝于耳，结石要是不能彻底的治疗对于健康有非常大的伤害，造成代谢的失调也是常见的情况，如何有效的缓解这个症状，不少人会想出很多药方，甚至进行做手术，其实在我们饭后咀嚼一种物品是能够有效的消除结石，下面就来看看吧。
一、咀嚼茶叶消除结石
结石的产生，往往和饮食有关，我们吃的很多食物并不安全，或多或少的会有杂质存在，这样的杂质要是不能彻底的排出体外，对于健康就是一个严重的挑战。
饮食的不合理、不科学是会造成食物中的颗粒物在肠道中堆积，时间一长就会形成了结石。在饭后把这些颗粒物排出体外是好的，因为食物还没有彻底的被消化吸收，能够方便被排出。
在这个时候咀嚼茶叶能够有效的吸收其中的儿茶素、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等。这些物质能够很好的被身体吸收。在咀嚼茶叶的时候，能够很好的清洗口腔，可以说茶叶在这个时候就充当“自然牙刷”的角色。
在咀嚼茶叶的时候，还能够充分的吸收其中的氟、茶多酚，这些成分具有消毒、杀菌的功效，不但能够抑制龋齿菌的生长，还能够有效的增强牙釉质的抗酸能力。
有些人会有口腔部位过敏的症状，在这个时候咀嚼茶叶能够有效的预防、治疗这样的过敏症状，茶叶中的氟参与到身体调节中，对于牙齿有非常好的保护，还能够有效的保护好钙质，这样就像是给牙齿增加了一个保护层。
而在咀嚼茶叶的时候，能够利用其中的纤维素、矿物质来吸收肠道中的杂质，清理肠道，肠道中的杂质得到了清理能够有效地避免结石的发生。
茶叶是天然的一种食材，往往被人们忽视，其实不然，应该多多注意，在饭后多多地咀嚼茶叶，以此来保健身体。
