菊花茶是生活中常见的一种茶类,大家把它当成一种饮料来饮用,但极少人知道喝菊花茶的禁忌及它的功效,事实上,菊花茶有很多的营养价值,那么都有哪些菊花茶的功效呢?我们又该怎样挑选菊花茶呢?带着问题一起来看看吧。
多数人都不清楚菊花茶对人的营养及药用价值,其实它具有抗衰老、降血压的功效,下面小编具体讲解一些春季喝菊花茶的功效。
菊花茶的功效
1、菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
2、菊花有野菊和家菊两种,其中家菊具有清肝明目的效果,野菊可以祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛的劳损、头痛、高血压等症状都有一定的缓解作用。
《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”
3、睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
4种菊花茶预防高血压
一、菊槐茶
选择菊花、槐花各10克。同时放入杯中,应用用沸水进行冲泡,加盖,10分钟之后即可饮用。一般情况下,可以冲泡3~5次,但是要当天饮完。
此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
二、菊杞茶
菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁,装入保温瓶,分3~4次1日饮完。
mansion88 app 认为菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治疗各种眼病,还可防治高血压、冠心病,适宜于老年人饮用。
三、菊楂茶
菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
四、菊红茶
菊花10克,红花5克,丹参5克。将上3味放入有盖杯中,用沸水冲泡,代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。
菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环,坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数,减轻发作程度。