说到补肾这个专业的中医名词，很多人对于补肾第一想到的就是通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚状态的效果。中医理论上认为，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种虚证，所以要根据肾虚出现的不同症状进行不同的治疗。今天，小编就给大家带来了一种非常简单的肾虚治疗方法。
补肾，好的方法就是通过食疗来达到调理肾虚的目的，小编推荐的这种方法不需要我们刻意的做什么，只需要我们在平时吃饭的时候，喝一杯加料酒就可以达到补肾的目的并且效果也是非常不错的。
不少人都喜欢吃饭的时候喝一口小酒，尤其是男人，每天少量的饮酒对身体是没有伤害的，反而还会起到强身健体的效果，对我们的身体健康是非常有益处的。
肾虚的人，只需要平时在酒里面加入几种特殊的食材或药材，喝下去就可以达到补肾的目的，是不是感觉非常神奇?那么赶快跟随小编一起来看一下，到底是在酒里加入了哪些特殊的食材吧!
1.莲子酒
莲子是睡莲科荷花的成熟种子，是我国的特产，表面是呈椭圆形或者是类球形的，黄白色，一端中心突起，掰开以后可以见到中间有绿色的莲子心。
莲子是我国人民自古以来就非常喜爱的滋补品之一，经常食用莲子，可以强身健体，莲子可以防癌抗癌，还能降低血压，保健功效非常强大。
莲子酒可以养心安神、健脾止血，关键莲子酒的益肾效果是非常不错的。
莲子酒适用于心肾不交或者是心肾两虚，可以治疗失眠、心悸、尿频、白浊、脾虚的患者。
除此之外，每天吃饭的时候喝一小杯莲子酒，还可以补虚损，抵抗衰老。
莲子酒目前还没有发现明显的禁忌，但是少儿是不能饮用的，所以成年男女，是可以喝莲子酒的。
莲子酒的做法
首先，取100g新鲜的莲子去皮去芯，然后清洗干净。
再把处理好的莲子放入坛内，用500g的白酒浸泡，封严，贮存十五天就可以饮用了。
但一定要注意的是，莲子酒在浸泡期间，需要每隔两天就开盖搅拌一次，这样制作出来的莲子酒才是合格的。
