美白柠檬香蜂茶
材料
香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
做法
1、香蜂草用沸水冲泡放凉;
2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效
香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含V3，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
抗衰莲花茶
材料
绿茶3g、莲花6g。
做法
1、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末;
2、用滤纸做成袋泡茶;
3、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效
清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
三花保健茶
材料
薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法
1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;2。加水煮2分钟左右;
3、过滤后放冰糖即可饮用。
功效
薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素3、镇定安神、避免皱纹。
