四、如何快速解酒
喝酒过后会给身体带来很多危害，那么我们该如何快速的解决酒精带来的危害呢?下面我们一同来了解酒一些解决食物。
1.喝水
喝酒之后酒精代谢的乙醛会扩张血管，导致体内的水分流失，从而出现人体缺水现象。酒后多喝水，一方面可以补充体内水分，另一方面还可以稀释酒精，加速酒精的代谢，减少酒精对消化道的灼伤。
2.吃香蕉
酒精会对人体的呼系统系统和神经系统造成抑制现象，从而出现胸闷、心悸的现象。香蕉中含有钾元素、镁元素等，可以缓解这些症状。
3.喝蜂蜜
酒后头痛是大多数人会出现的现象，则是由于酒精对大脑神经系统出现了直接的毒害作用。蜂蜜中的果糖一方面可以为此电解质平衡，环境身体缺水现象。另一方面其中的果糖可以分解身体内没有分解的酒精，减轻醉酒现象。
结语：现在距离春节越来越近了，你是不是也在为拜访亲友而准备烟酒呢?其实酒对我们健康而言是一把双刃剑，适量饮用是有益健康的，但是过量或不正确的饮酒方式也会危害我们身体健康，甚至威胁我们的生命安全。希望通过这里的了解，你能更好的了解饮酒危害。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
