酒精中的乙醇被身体分解需要时间，所以，喝酒不宜过快，让身体有充足的时间消化和分解酒精。
喝酒之后应该做哪些事
喝酒之后不要立即睡觉
很多人喜欢酒后立即睡觉，这样可以有效缓解酒精给身体带来的不适感。但是这样对于身体是非常有害的。我们都知道酒精进入身体之后终会流向肝脏部位，等待肝脏的“消化”。如果睡觉的时候身体内含有多余的酒精没有被肝脏消化掉，那么这些酒精就会伤害肝脏。而人体处于睡眠状态时，肝脏的消化速度会变慢，这些酒精就会长时间的腐蚀肝脏。
因此，喝完酒之后好不要立即睡觉，一定要等到酒醒之后再睡觉。
不要乱吃药
很多人在喝酒之后喜欢吃一些解酒药来帮助身体解酒，但是这样的做法无疑是对身体摄入毒素。因为解酒药只是将身体的不适症状进行缓解，延缓酒精对身体的作用时间，并不能消化掉酒精。这样一来反而会导致酒醉的时间变长。
与其乱吃药不如喝点白开水或是果汁来保护肠胃，加速肝脏对酒精的分解。
酒后头晕怎么办
此外，喝完酒之后头晕是很常见的现象，那么我们要如何做才能有效缓解头晕呢?小编建议大家可以吃点西红柿，因为西红柿中含有大量的果酸，果酸进入人体之后可以缓解胃部的不适，还能将乙醇转化成酯质。乙醇是导致头晕的根源，如果乙醇被分解成其他物质了，就可以减少身体的头晕的现象。
除了吃一些西红柿之外，我们还可以喝一些蜂蜜水，会有异曲同工的妙处。
结语：上述文章中，小编为大家介绍一些喝酒时的注意事项，可以有效保护身体，您都记住了吗?喝酒之前也不能吃得太饱了，因为吃得太饱就意味着胃部没有多余的空间来承受酒了。喝酒之前喝点牛奶可以保护肠胃。喝酒的时候可以配合一点果汁，切记饮酒过快。喝完酒之后好不要立即睡觉，一定要等到酒醒之后再睡觉。喝完酒头晕的厉害，可以吃点西红柿或是喝点蜂蜜水来缓解。
