三、抗衰
衰老是一件很多人都避免不了的事情。但是我们所能够做的事情就是通过一些方式可以很好的帮助自己延缓衰老。而选择喝茶就是你不错的选择。人之所以会衰老，这是因为在身体当中存在着一种物质，这种物质就是自由基，这是一种会引起人衰老，还会引起一些身体疾病产生的物质，所以去除去这种物质，就是延缓衰老好的途径。
而在它之中含有一种物质叫做茶色素。这种物质大的特点就在于可以促进血清的提高，而且还可以有效的清除身体里面自由基的存在。这样就可以帮助大家延缓衰老的进程。所以说，你要想让自己老的慢一点，那么茶这种饮品就是你必不可少的抗衰神器。
四、抗癌
癌症一直以来都是很多人避而不及的话题，因为现在人患癌症的几率变得越来越高，所以在这种情况之下，就会造成很多人通过各种各样的方式来帮助自己预防癌症，比如说，有些人会通过吃保健品来改善身体之中的免疫力。
但是你知道吗?其实常喝茶就可以非常好的帮助自己起到抗癌的作用。打个比方来说，绿茶是一种很多人都十分喜欢喝的茶饮，但是你知道吗?它除了口感好之外，对于防治胃癌有十分显著的功效，所以那些平时胃部不好的人群，就可以通过这样的方式来帮助自己的胃部获得健康，还有就是喝红茶还可以非常有效的防治皮肤癌的产生，总之，要想让自己不患癌，那么经常喝茶就是你好的选择。
结语：要想延年益寿，那么喝茶就是你不错的选择，而且经常喝它还可以非常有效的帮助自己清除身体里面存在的脂肪，这样就会让自己的身体处于畅通的状态，不但不会变胖，而且还可以很好的起到瘦身的效果。对于皮肤的保养以及健康来说，都具有十分显著的功效。所以大家在平时的生活当中，可以通过经常喝茶来给自己的身体进行保养。
