冬天喝什么茶 常喝这花茶让你美容养颜(8)

  第五:姜苏茶

  材料

  生姜、苏叶。

  做法

  将生姜切成细丝,苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂,当作茶来喝。

  功效

  具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风热风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

  第六:铁观音茶

  做法

  直接将铁观音放入开水之中进行冲泡。

  功效

  铁观音是中国名茶,服用之后具有很好的提神以及去除疲惫的作用。铁观音中含有丰富的咖啡碱,这种物质能够有效的兴奋中枢神经,所以具有很好的提神以及去除疲惫的作用。不过,建议在睡觉之前好别服用,避免影响睡眠质量。

  第七:薄荷菊花茶

  材料

  薄荷、菊花。

  做法

  将薄荷和菊花按照3比2的比例一起放入杯子中,然后用开水冲泡加盖闷十分钟。

  功效

  菊花具有很好的清热解毒的作用,服用之后能够很好的缓解身体疲惫,对于眼睛有着很好的保健作用;薄荷则是具有提神养生的功效。两者混合一起之后,能够很好的缓解身体疲惫,具有很好的养生功效。

  第八:灵芝茶

  材料

  大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、 大枣、苦荞芽、甜叶菊。

  功效

  安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂。

  特点

  口感丰满,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香。

  第九:人参茶

  材料

  大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。

  功效

  调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,尤其 是在暑热季节,中医名方“王氏清暑益气汤”中主要的一味就是西洋参。

  特点

  茶汤红艳清亮,润滑醇和,特有普洱茶喝西洋参香味。

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