第五:姜苏茶
材料
生姜、苏叶。
做法
将生姜切成细丝,苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂,当作茶来喝。
功效
具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风热风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
第六:铁观音茶
做法
直接将铁观音放入开水之中进行冲泡。
功效
铁观音是中国名茶,服用之后具有很好的提神以及去除疲惫的作用。铁观音中含有丰富的咖啡碱,这种物质能够有效的兴奋中枢神经,所以具有很好的提神以及去除疲惫的作用。不过,建议在睡觉之前好别服用,避免影响睡眠质量。
第七:薄荷菊花茶
材料
薄荷、菊花。
做法
将薄荷和菊花按照3比2的比例一起放入杯子中,然后用开水冲泡加盖闷十分钟。
功效
菊花具有很好的清热解毒的作用,服用之后能够很好的缓解身体疲惫,对于眼睛有着很好的保健作用;薄荷则是具有提神养生的功效。两者混合一起之后,能够很好的缓解身体疲惫,具有很好的养生功效。
第八:灵芝茶
材料
大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、 大枣、苦荞芽、甜叶菊。
功效
安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂。
特点
口感丰满,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香。
第九:人参茶
材料
大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。
功效
调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,尤其 是在暑热季节,中医名方“王氏清暑益气汤”中主要的一味就是西洋参。
特点
茶汤红艳清亮,润滑醇和,特有普洱茶喝西洋参香味。