但是，咖啡中含有一种物质会促进人体内钙质的排出，从而引发骨质疏松。因此，对于一些中老年人一定要慎重，此类人群应该减少喝咖啡的次数，否则有碍身体的健康运行。
二、喝咖啡的注意事项
1、正确饮用习惯
虽然常喝咖啡对人体能起到如此多的效果，但是我们只有正确饮用才能大化的发挥咖啡所起到的养生防癌效果，否则还会适得其反，因此，每天来两勺冲1杯咖啡便足矣了。
因为咖啡中含有咖啡因，这种物质能够使人产生兴奋的症状，因此对于一些高血压患者而言，是禁止喝咖啡的，如果摄入咖啡之后，会使得情绪出现兴奋状态从而间接导致血压的升高，危害人体健康。
同时，咖啡属于酸性的饮料，因此，一些有胃病的人就要少喝了，咖啡进入胃中会刺激胃酸的分泌，会导致胃酸对胃部的腐蚀从而引发胃溃疡等疾病发生。
2、正确的喝咖啡时间
想要通过喝咖啡来达到防癌治病的效果，那么正确的喝咖啡时间很重要。在早晨这个重要的养生时刻，我们可以在吃过早餐之后，惬意的享受一杯醇香的咖啡。
不仅能很好的促进肠胃的蠕动，利于消化，同时还能很好的对摄入的高热量食物进行分解，减少肠胃的负担，对于维持肠胃健康有良好的辅助作用。
并且晚上一定不要喝咖啡，这会严重的影响睡眠质量，让你陷入失眠的困扰，同时还是影响健康的罪魁祸首!
对于一些咖啡爱好者，，千万不要一天喝好几杯咖啡，要学会适量饮用，在正确的时间和咖啡!
结语：在上述文章中，小编已经为大家介绍了通过每天2勺咖啡所起到的神奇防癌效果，是不是为之震惊?万万没想到，常被人们作为休闲饮品的咖啡却对我们的寿命长短起着如此重要的作用，我相信，只要大家能够正确的饮用咖啡，就一定能见识到意想不到的效果，让你远离癌症的折磨!
