秋天喝什么茶 给你介绍不一样的秋天养生茶(2)

  6、罗汉果茶

  罗汉果茶要是一种甜味纯正、热量很低的茶,好喝又不发胖,绝对是女生的爱!虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。

  7、菊花茶

  菊花茶是精选上等我乌龙茶和菊花经过特殊工艺焙制而成,对于每天接触电子污染物的白领们应该必备之茶。因为茶中的白菊能够有效的去除身体毒素。将有害物质和放射性物质排出身体外。

  8、普洱茶

  中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。

  9、艾蒿茶

  出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。

  10、枸杞茶

  枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

  11、合欢花茶

  经常心慌者:可以郁金、合欢花、龙眼肉、酸枣仁、西洋参为组方,方中郁金、合欢花均为典型的疏肝解郁之品

  可治疗肝郁气滞引起的心慌、失眠症状,且现代药理研究证明郁金有抗心律失常作用,龙眼肉、酸枣仁二者补益心脾、养血安神

  可治疗心血不足引起的惊悸怔忡、失眠健忘,与气阴双补的西洋参同用,可兼治气阴两 虚之心悸。

  12、玫瑰花、松子仁

  常有心胸不适之胸痹者,可以玫瑰花、松子仁、佛手为组方,该方可治肝郁气滞引起的胸痹心痛等症状,松子仁益寿健脑、润肠通便,是延年益寿的常用品。

  13、桑叶、菊花

  桑叶、菊花甘寒,可平抑肝阳、清肝明目,常用于肝阳上亢眩晕,枸杞子滋补肝肾、益精明目

  可治精血不足之头晕目眩、腰膝酸软等症,葛根甘凉,功能生津止渴,现代药理研究亦发现有明显降压作用,能有效缓解高血压病引起的颈项强痛。

  喝茶的佳时间

  什么时候喝茶好?有人说,喝茶佳时间早晨。因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分而且还可以稀释血液,降低血压。特别是老年人,早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。

  早上适宜喝红茶

  人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。

  红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响人体对维生素B的吸收。

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