做法
1、先将普洱茶洗一至两遍。再将贡菊洗净。
2、将普洱茶与菊花一同放入飘逸杯中，用沸水进行冲泡，取茶汤500毫升。如果是放入冰糖，此时就可以加入冰糖了。
3、待茶汤温凉后，将茶汤放入雪克壶中，放入冰块，想加蜂蜜的朋友，此时加蜂蜜。加了冰糖的朋友就可不加蜂蜜了。
4、摇动十几下后，即可将茶汤倒入杯中，略加装饰即可。
效果:能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
织实降脂汤
材料:织实2钱、厚朴2钱、火麻仁2钱。
效果:适度饮用有助促进肠道蠕动、润肠通便，摆脱宿便困扰，达到降低脂肪的囤积、消减腹围的作用。
织实降脂汤润肠通便效果较强，建议肠胃道消化机能不佳，容易腹泻、腹痛的朋友避免饮用。
荷叶茶
材料:荷叶1包。
做法:把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。
效果:荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
结语：以上就是三九养生堂为您总结的关于减肥茶的内容，通过上文的介绍，小编给大家推荐的这几款自制的减肥茶，大家可以在家自己动手制作一下，希望上述的这些内容可以帮助到大家，另外减肥要持之以恒哦!
