自制减肥茶 最有效的自制减肥茶(15)

  2、荷叶饮

  做法一

  材料:鲜荷叶、山楂各5克,生薏仁3克

  做法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。

  做法二

  材料:荷叶10克、绿茶10克。

  做法:沸水冲泡即可

  功能:瘦身。

  3、消脂饮

  材料:山楂3钱 、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱

  做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。

  功能:清热减 肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。

  4、美肤茶

  材料:绿茶末适量,软骨素1克。

  做法:先用 沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。

  功能:经常饮用可健美皮肤,使皮肤富有弹性。

  5、消痰利水茶

  材料:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克。

  做法:锅中 加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用。

  功能:消痰、利水、减肥。

  6、瘦身青草茶

  材料:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片

  做法:将 药材冲入500毫升沸水,一日内喝完。

  功能:利尿、消水肿。

  结语:看了那么多功能的制作减肥茶的方法,相信你一定对如何自制减肥茶有了一定的了解。喝减肥茶不仅可以帮助我们清理肠胃,而且可以减肥瘦身,可以说有很多的好处。夏天,喝一杯减肥茶,相信你的心情,一定会得到很好的放松。

如何自制减肥茶 最有效的自制减肥茶 自制减肥茶 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...