菊花茶的功效与作用 夏季喝茶有哪些好处(2)

  提神

  菊花茶也有着很好的提神作用,菊花茶中含有丰富的维生素A、同时菊花茶的口感甘甜,因此常喝有助于提神的作用。

菊花茶也有着很好的提神作用,菊花茶中含有丰富的维生素A、同时菊花茶的口感甘甜,因此常喝有助于提神的作用

  其实喝菊花茶的好处并不是只有这些,还有很多的,接着往下面看吧!

  菊花茶中还含有一种叫木犀草素的黄酮类抗氧化剂的物质,这种物质有一定的防癌作用,特别是夏季,多喝菊花茶对身体健康好处更多。但是并不是每一个人都适合喝菊花茶的,喝菊花茶也有一定的禁忌。

  过敏体质的在喝菊花茶之前好先喝一两朵试一试,确定没什么事了,才可多饮用,同时每天好不要超过10朵。

  体虚、脾虚,胃寒、或是经常拉肚子的人都不建议多喝菊花,因为菊花性寒,如果喝多了,容易加重这些症状。此外建议经期的女性也不要喝菊花茶了。

  在喝菊花茶的时候好不要加糖,否则容易引起血糖过高,特别是一些糖尿病、脾虚、湿肾的人更不要加糖。如果想要甜味的话,建议选择蜂蜜。

  菊花茶的冲泡方法有很多,直接用开水冲泡,或者稍微煎一下在冲泡都可发挥出不同的味道。

菊花茶的冲泡方法有很多,直接用开水冲泡,或者稍微煎一下在冲泡都可发挥出不同的味道

  后在选择菊花茶的时候尽量不要选择颜色太过于鲜艳的,因为太过于鲜艳的可能是硫磺熏过的,不要选择颜色太暗的,颜色太暗的菊花可能是陈年的,或者受潮的。在购买菊花茶时好选择有花萼,同时花萼偏绿色的、手感松松的、摸起来顺滑的菊花。

  好的菊花茶应该是花瓣不零乱、也不脱落,闻起来清香淡雅的。当然了如果你不确定菊花质量的好坏的话,也可以到各大药店或者大医院进行选购,质量相对更有保证。

  结语:以上就是今天为您讲解的有关菊花茶的有关内容,你知道菊花茶的功效有哪些了吧,那就赶紧在这炎炎夏日泡上一杯菊花茶,细细的品尝花中的滋味吧,相信你可以变的更健康,还等什么呢?

菊花茶 菊花茶的功效与作用 菊花茶的泡法 
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