五款花草茶 摆脱疲困没商量(2)

  功效

  陶渊明《饮酒.其五》“采菊东篱下,悠然见南山”。孟浩然《过故人庄》“待到重阳日,还来就菊花”。元稹《菊花》“不是花中偏爱菊,此花开尽更无花”。周杰伦也专为菊花写了一首歌,红遍大江南北叫《菊花台》。可见,不管是古代文豪还现代才子,都对菊花青睐有佳。

  菊花人参茶有安神去火、抗疲劳、名目的作用。每天上班对着电脑,下班对着手机,眼睛一刻都都不到休息。放下手上的工作,来煮一壶菊花人参茶,干涩、疲劳通通赶跑,工作效率也会变高。

  花草茶

  做法

  1、 准备芦荟、茉莉花、玫瑰少许,马鞭草、欧石榴适量。

  2、 将所有干花草放入壶中,倒入开水浸泡5分钟即可饮用。

  3、 喝前可调入适量蜂蜜,但要在花草茶温度稍凉一点,大约60度左右,这样蜂蜜中的营养物质才不会被破坏。

  功效

  这款花草茶对排毒养颜极具功效,吃过麻辣烫、烧烤这些路边摊,再来一杯花草茶,连续一周可以帮助身体清理毒素。

  此外,每天一杯也可消脂减肥,是想减肥怕运动的MM必备茶点。

这款花草茶对排毒养颜极具功效

  菊花蜂蜜茶

  做法

  1、 准备菊花干50克,清水500克,蜂蜜适量。

  2、 锅内放水,开大火,烧至沸腾。

  3、 瓷器内放入适量菊花干。

  4、 倒入热开水,待凉后再加入蜂蜜,蜂蜜不宜太热时放入。

  功效

  蜂蜜和菊花都是凉性,两者搭配可以健身提神,清肝名目。喝蜂蜜菊花茶时尽量让它在喉咙处多停留一会,对疲劳乏困非常有效。小编提醒,腹泻胃寒者不要喝。

  玫瑰薄荷茶

  做法

  1、 准备玫瑰花15朵,薄荷叶2克,冰糖2块,水一升。

  2、 将玫瑰花和薄荷叶直接放入养生壶中。没有养生壶可用铁锅在煤灶上煮,在一定上替代养生壶。

  3、 加水到1000ML,启动花草茶模式后等自动断电即可。煮沸的时间大概为8分钟,持续沸腾的时间大概在5分钟。

  功效

  玫瑰花深受女生的欢迎,可活血化淤、舒缓情绪,薄荷可驱除疲劳,提神醒目。两者放在一起有提神散热的功效。

玫瑰花深受女生的欢迎

  总结:《大话西游》中唐僧的经典台词“悟空你也太调皮了,我跟你说过叫你不要乱扔东西,要是砸到小朋友怎么办?砸到那些花花草草也是不对的”。爱护花草,人人有责,因为它们不仅美化环境,给我们好的环境,对缓解疲劳困乏也是非常有效果的。快跟着小编喝一杯花草茶吧!

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