决明子茶能减肥吗
喝决明子茶真的能减肥吗,怎样泡决明子茶呢!我想大家肯定有自己的疑虑。对于减肥的菇凉,首先要对身体健康其次减肥要明显,好了小编给出的喝决明子茶减肥法大全切实能帮助大家。
决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品,《神农本草经》记载,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。决明子有毒,炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明,都不会有什么毒的问题。决明子可以清肝火、明目、润肠通便,热水冲开后有焦香味。但是它性凉,长期单独饮用的话是会有些凉,但是可以和其他的中药一起饮用。
药理作用：决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。 是减肥排毒的一个好帮手!
下面介绍几种决明子茶的泡制方法和主要功效：
1、决明子茶
用法：决明子30g,
用法：开水冲泡,
功效：能降压降脂,润肠通便。
2、山楂决明子茶
原料：陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子 用法： 5碗水熬成一碗水,
功效：减肥作用。
3、决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。 制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意：气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。
4、决明减肥茶
组成：决明子20克，山楂20克，麦芽20克，陈皮20克，泽泻20克，茯苓20克，神曲20克，夏枯草20克，炒二丑6克，赤小豆20克，莱菔子20克，藿香20克，茶叶20克。
制法：上述诸品研为粗末，每次6〜12克泡茶用。
用法：代茶饮。
功用：减肥轻身。
