戒烟多久可以怀孕 戒烟可以促进生育能力

  对于香烟大家都非常的熟悉,现在许多的女孩子也开始吸烟,对于一些想准备怀孕的女人来说,烟对身体没有好处的,会影响怀孕,今天小编为大家准备了戒烟多久可以怀孕,戒烟的好处和戒烟好的方法,如果您比较喜欢就和小编一起去看一看吧。

  戒烟多久可以怀孕

  香烟中的尼古丁可以收缩血管,如果怀孕的时候,身体内含这种物质,宝宝与胎盘间的血管也会收缩的,对宝宝造成不利的影响,不管是自己吸还是别人吸,都会造成宝宝出现缺陷,流产或并发症的发生,如果还在备孕中,也会影响受孕的成功率。

  那么多久不吸烟我们的宝宝才是健康的呢,至少在怀孕前一个月完全的不吸烟,我们的宝宝才是健康的。

  吸烟会上瘾,慢慢的我们就离不开它了,有的人非常厉害,说戒马上就戒了,只是各别的人,所以许多的人是不能马上戒掉的,这就需要我们有讨划的去戒烟,循序渐进的进行,终把烟给戒了,那么我们好在怀孕前三周来实施戒烟计划。

吸烟会上瘾,慢慢的我们就离不开它了

  第1周

  在您觉得显眼的地方贴上一份日历。

  记录下您这一周每天吸烟的支数,不必有意识的控制自己吸了多少根,只要记在日历上就行。

  第2周

  看看上周七天哪天吸的烟支数多。

  例如说多的是25支,这一周,您每一天都拿出25支烟放在杯子里,这一周每天只能多吸25只,如果您能坚持一周都不超过这个数量,那么您做得非常棒。

  如果您坚持不了,也没关系,您可以再加,能吸多少吸多少,这样可以了解自己吸烟的大量,那么这就从这个大量的基础上开始去消减数量去戒烟。

  第3周

  从这一周开始,每天都坚持少吸一支,这样每周都差一支的量,这样不断的坚持下去,总会慢慢的戒掉的。

  当我们把全部戒掉后,并一个月内不再吸烟,那么这时就可以尝试着怀孕了。

当我们把全部戒掉后,并一个月内不再吸烟,那么这时就可以尝试着怀孕了

  戒烟一个月再要宝宝是合适的。

  无论有没有怀孕的准备,都希望大家试着把烟戒了,这个东西对人体没有好处,坏处倒是许多,所以为了我们的身体健康,希望你们把烟戒了,还自己一片清新,也还别人一片清新。

戒烟 戒烟多久可以怀孕 戒烟的好处 
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