桂圆红枣茶

　　喝茶养生是人们喜爱的也是常见的一种养生的途径，而茶的种类是非常的多，有传统的茶叶茶，还有花草茶等各种不同的茶疗。而不同的人喜欢额茶是不同的，今天小编就为大家介绍一下桂圆红枣茶的知识，包括自制桂圆红枣茶方法与它的功效等。

　　红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸，营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火·如果上火了，可以煮苹果水喝。

　　“祸从口出，病从口入。”这话一点都不假，很多疾病都是吃出来的，也是慢性的，但是又没办法做个手术或是吃个西药就能够彻底的根除，比如贫血的，肾虚的，气不足的都没办法三两下治好，只能通过食疗。这就是所谓的“以毒攻毒”。吃出来的病，再把它吃好。

　　桂圆红枣可谓两宝，现在市面上这两种东西的价格也是相当贵的，原因只有一个其营养价值高，也得到了人们的一致认可。

　　对于男人而言

　　桂圆红枣另外再配上一点枸杞，对于男人而言可以补气养肾，由于生活压力大，工作压力大，吃不好睡不好等诸种原因，现在城市的大多数男人有气血不足肾虚的现象，可以喝桂圆红枣茶，别一累就喝咖啡，尤其晚上喝咖啡是不好的，影响睡眠。咖啡可以早上喝，但晚上好喝桂圆红枣茶，具有很好的调理作用。

　　桂圆红枣茶男人如果坚持喝还具有养血安神、养护脾胃的作用。

　　男人晚上睡前可以喝上一杯，具有促进睡眠，提高睡眠质量的功效。

　　对于女人而言

　　女人大部分都是贫血的，尤其是现在减肥瘦身成为生活中的重心，喝桂圆红枣茶具有补血的作用。但是要记住在经期的时候不要放茶叶，因为茶叶性凉。

　　大多数城市上班族女人因压力过大更年期也会提前，喝桂圆红枣茶具有很好的安神作用。

　　晚上睡前喝桂圆红枣茶具有促进睡眠的作用。

　　桂圆的功效

　　桂圆因为含有大量有益人体健康的微量元素，而成为一味良药。桂圆的功效是滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容，主治贫血、短气、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后产后身体衰弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等症。