春天到了很多人都会出现春困的现象，春困不仅使人没有精神，而且不管做什么事情都没有精神。那么春困怎么办呢？有哪些预防春困的方法呢？今天三九养生堂的小编就来推荐给你自制的四款花草茶，可以帮你摆脱春困哦。一起来看看吧。
1、薰衣草柠檬茶：振奋精神
制作
选取5-6颗干燥的薰衣草花蕾，与柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效
因为薰衣草里面含有的特殊的营养成分能够缓解疲劳，而且还具有消除压力的作用。而柠檬则具有利尿并且促进消化的功效，经常食用柠檬还可以缓解头痛，其散发出的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
2、蜂蜜菊花茶：提神健身
制作
将1公斤鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入500克蜂蜜调匀。每日饭前服用，每次20毫升。
功效
此款花草茶可以提神健身，消除疲劳。
3、冰糖薄荷茶：帮助消化
制作
准备好材料薄荷叶适量，谈后将其洗干净放到茶杯里面，倒入适量的开水冲泡，然后盖上盖子直到药香散出就可以了，等凉的时候根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可使茶的口感提升。
功效
可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，同时缓解上班族的压力，帮助提神醒脑。
4、玫瑰薄荷茶：提神散热
制作
选取玫瑰花干花蕾4-5颗，与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
