绿茶中的很多成分对于我们的健康都是有益处的，那么喝绿茶有什么好处呢?据研究表示：在绿茶中是含有很多的有机化合物的，并且还有很多的无机矿物质，这些都可以很好的进行保健，还可以预防一些疾病的发生。
1、是可以防癌症的
在绿茶中是含有很多的咖啡碱，茶多酚，这两种所产生的综合作用，就可以帮助大家提神和养神，并且更多的是具备有人体免疫能力和一些抗癌的功效。
2、能减肥
想必这是很多男人很关注的问题了，你知道喝绿茶有什么好处吗?其实是可以减肥的，经过很多的实验证实：经常的喝茶是可以降低脂肪，从而会让你的身体变的很轻盈，可以消化脂肪，让你变瘦的。
3、延长寿命
听起来是很荒谬的，可是确实是这样的，经常的喝绿茶是可以抗衰老的，从某个角度上来说是可以永葆青春，寿命也会相对的变长的，但是需要注意的是要坚持长期的喝茶，体会喝茶的好处。
4、可以抗毒灭菌
对于喝绿茶有什么好处，其实在很早之前就有记载了，如果一个人经常的感到口渴，或者是脑疼，或者是疲倦的时候，这时候如果能喝上一杯绿茶，则就可以缓解这些症状，祛除身体内的菌毒。
5、防龋齿、清口臭
在绿茶中是含有氟元素的，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，这样就可以减少牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸，是具有一定的杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，这样就可以避免口臭的现象发生了。
经常的喝绿茶可以让人精神振奋，尤其是你非常疲倦的时候，精神不济的时候，那么就可以喝一杯绿茶。除此之外，经常的喝绿茶还可以提高记忆能力，并且增强思维。
经常的喝绿茶也可以减肥哦，其实经常的喝绿茶对于减肥和美容都有一定的效果的，尤其是乌龙绿茶是比较明显的。
经常的喝绿茶有什么好处还坏处呢-其实经常喝绿茶的好处有很多的，经常的喝绿茶可以消除疲劳，并且还可以促进心尘带血，还可以维持血管、心脏和肠胃的健康。
经常的喝绿茶是好的，因为经常的喝绿茶可以降温解暑。饮热绿茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
