喝毛峰茶有哪些注意事项
不宜空腹饮茶
早晨空腹不宜饮茶,因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白质的吸收,易引起胃粘膜炎症。
不宜用茶水服药
茶叶中含有大量鞣酸。
如果用茶水服药,鞣酸同药物中的生物碱、蛋白质及金属盐等发生化学作用而产生沉淀,势必影响药物疗效,甚至失效。
茶叶是有兴奋中枢神经的作用,凡服安神、镇静、催眠等药物以及服用含铁补血药、酶制剂药、含蛋自质药物时,均不宜用茶水送服。
不宜睡前饮茶
睡前两小时,好不要饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡,甚至引起失眠。
老年人睡前饮茶,易心慌不安、多尿,更会影响睡眠。
如因饮茶引起失眠,即使服用安眠药,也是无济于事的。
不宜饮茶过度
由于茶叶里有咖啡因,过度饮茶会引起烦躁、焦急、心悸、不安等症,从而产生失眠;还会抑制胃肠,妨碍消化,降低食欲。
所以要注意饮茶适量。
不宜饮久泡茶水
饮茶要现泡现饮,这样效果好,如泡时过久,就会失去茶香,使茶中维生素C、维生素B遭受破坏。
另外,久泡茶叶其中咖啡因会积聚过多,鞣酸大大增加,会产生刺激作用,特别是患有痛风、心血管与神经系统病者,更应忌饮久泡的茶水。
不宜饮隔夜茶
茶水放久了,不仅会失却维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至生霉。
茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃引起炎症。
不宜饮头遍茶
是因为一方面出于色香的考虑,为了取其精华,另一方面是为了少喝进些霉菌。
因为茶叶在生产、包装、运输、存放过程中。
极易受霉菌污染,尤其在不提倡用滚水泡茶,以求尽可能多地保存维生素C与其它营养成分的时候,霉菌是杀不尽的。
因此尽量不饮头遍茶,把浮在茶面的茶水倒掉,更为安全。
不宜发烧时饮茶
有些发烧的患者却仍照常喝茶,甚至浓茶,这样不但不能降低体温,还会导致体温增高,由于茶叶中的茶碱会提高人体温度,还会使降温药物的作用消失或大为减少。