减肥瘦身似乎已经成为现代人生活中不可缺少的部分，很多的人都非常的关心自己的身材!很多的减肥产品都不是很健康和有效，不妨试试一些自制减肥茶，许多人喜欢用荷叶减肥茶，那么究竟什么减肥方法快呢?赶紧来看看下文详细的介绍吧!
目录
3、适合懒人的减肥茶有哪些 4、中药减肥茶有哪些
5、橄榄自制减肥茶怎么做 6、如何自制有机减肥茶
7、自制中药减肥茶配方是什么 8、适合冬季的自制减肥茶是哪些
9、平坦小腹该喝什么减肥茶 10、月经期可以喝什么减肥茶
8款自制减肥茶燃脂又排毒
有些人喜欢通过运动锻炼的方式来达到瘦身减肥的目的，那么减肥茶无疑是懒人们好的选择了!对于想要健康瘦身甩脂的人群来说更是非常好的，不需要通过大量的运动，每天多喝这些减肥茶，少吃油腻的食物，就可以轻松的瘦身了!
自制DIY减肥茶
对于那些不想通过运动锻炼的方式瘦身的人来说，减肥茶是好的选择了!有些人长时间的便秘或者肠胃不好的人，减肥更是难上加难，所以选择减肥茶就没有这些困扰了!不仅能够促进肠胃的消化和排泄，还能够有效的燃脂瘦身，赶紧来看看吧!
腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
纯荷叶茶
材料：荷叶1包。
做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。
橘皮荷叶茶
材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝。
荷叶玫瑰茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
决明子茶
材料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法：用开水冲泡即可。
功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。
金银菊花山楂茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
消脂极品山楂茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
不同的减肥茶有不同的功效，要根据自身的情况来选择合适的减肥茶哦，有些人喜欢不同的味道的茶品，就可以根据自身的喜好来进行选择，希望上述介绍的这些减肥茶都能够适合大家!帮助广大的朋友们瘦身成功!
