在我们温馨的卧室中，有一群微小的“不速之客”可能正悄然栖息在我们的床上，它们就是螨虫。螨虫虽小，却可能对我们的健康和生活产生不小的影响。那么，该怎么判断床上有螨虫呢?让我们一起来揭开这个谜底。
1、皮肤出现异常状况
皮肤是我们身体最大的器官，也是感知螨虫存在的“前沿阵地”。如果一段时间内，你频繁出现皮肤瘙痒的症状，尤其是在夜间睡眠后更为明显，且这种瘙痒并非由蚊虫叮咬或其他已知的皮肤疾病引起，那就需要警惕螨虫的可能。螨虫的排泄物、分泌物以及它们的尸体都是常见的过敏原，当我们与带有螨虫的床铺亲密接触时，这些过敏原容易引发皮肤过敏反应，表现为皮肤泛红、出现红斑，甚至长出小疙瘩，类似湿疹或荨麻疹的症状。特别是对于本身就是过敏体质的人群，对螨虫过敏原更为敏感，出现这些皮肤异常的几率也更高。
2、睡眠质量明显下降
睡眠本应是让人放松和恢复精力的过程，但螨虫的存在可能会干扰这一美好体验。当床上螨虫较多时，它们的活动会释放出一些化学物质，这些物质可能会刺激我们的呼吸道，引发呼吸道过敏症状。在睡眠过程中，我们可能会不自觉地出现打喷嚏、流鼻涕的现象，鼻子不通气，导致呼吸不畅，进而影响睡眠质量。有些人会频繁醒来，睡眠变得断断续续，早晨起床后还会感觉疲惫不堪，仿佛没有得到充分休息。如果排除了其他可能影响睡眠的因素，如压力过大、环境噪音等，那么床上螨虫作祟的可能性就不容忽视。
3、床铺外观的细微变化
仔细观察床铺的外观，也能发现螨虫留下的蛛丝马迹。掀开床单，查看床垫表面，如果发现有一些黑色或褐色的小点点，这些很可能就是螨虫的排泄物。螨虫以我们脱落的皮屑为食，消化后排出的这些小颗粒会逐渐积累在床垫上。另外，在床单、被套的缝隙处，有时能看到一些细细的、类似灰尘的絮状物，这除了可能是织物纤维外，也有可能是螨虫及其代谢物混合而成的。而且，如果你发现床垫有一股淡淡的霉味或不太清新的气味，这也可能是螨虫大量滋生以及它们的代谢产物散发出来的味道，因为螨虫喜欢在温暖、潮湿的环境中生存，它们的活动会改变床铺周围的微环境，导致气味异常。
4、床上用品耐用度降低
螨虫的繁衍速度极快，大量螨虫在床铺上活动，会对床上用品造成损害。比如，你会发现床单、被套变得越来越容易破损，原本紧密的织物纤维出现松散迹象。这是因为螨虫在爬行和啃食皮屑过程中，会逐渐磨损织物纤维。另外，枕头也会受到影响，原本饱满有弹性的枕头，使用一段时间后，变得扁塌且难以恢复原状，这可能是螨虫在内部活动破坏了填充材料的结构，降低了枕头的耐用性。
