螨虫增多，不仅皮肤会出现异常，还会影响到人体呼吸，出现不畅的情况，特别是一些本就有呼吸问题的人，那些鼻炎以及喉咙有不适的人，经常在这样的环境下睡觉，会加重身体的不适，不容易恢复。
床单被褥一定要更换及时，同时要注意将它们放在太阳下暴晒，我们平时晒过的被子上，都会有一股味道，这不是太阳的味道，而是螨虫被杀死的尸体味。这也说明了被子上的螨虫多，需要尽早的处理。
在清洗床单被褥的时候，建议在水中加点艾叶水，艾叶是有着很好的杀菌除螨的作用，帮助清除被褥上的螨虫，保证它的干净，后期使用也会更安全一些。
艾叶水除了清洗被褥，还可以用在身上，洗澡或者是洗脸的时候，都可以用点艾叶水，帮助杀灭皮肤上的细菌和螨虫，改善皮肤的代谢水平，皮肤上痘痘也会慢慢的被缓解，恢复光滑。
床单被套半个月不洗，螨虫上百万，这不是随便说说的，上面的螨虫真的多，所以提醒大家平时多注意身床单被褥的换洗，经常拿出去晒一晒，将螨虫杀死，而且晒过的被子，也更软和一点，有助于睡眠的。
