水是生命的源泉，身体正常的运作，离不开水，人可以连续几天不吃饭，但是不能不喝水，我们身体中有百分之七十以上都是水分，因此在平时的生活中，一定要注意水分的补充。
在日常的生活中，都是建议大家多喝点白水，每天保证2000毫升。最好就喝点家中烧开的白开水，这种水的价格低，大家的接受程度也会高一些。然而很多人表示自己家中的水，烧开之后，里面的水垢多，还能不能喝了?加热后的自来水为何会出现水垢？
烧开的自来水，为什么会有那么多水垢？
很多家庭的水壶，里面的水垢都很深，有的时候，烧开的热水，上面还会浮着一层沫子，其实这是正常的一种现象，并不是什么有害物。
我们平时用的自来水，都是经过杀菌处理的，但里面的一些矿物质并不能完全被去除，自来水中含有一些钙离子和镁离子，这些对身体并不会有损害，它是溶于常温水。
经过高温加热后，就会形成不溶于水的白色水垢，粘在水壶上，时间长了，就可以看到水壶上有明显的一层水垢，它们是无毒、无害的，大家是可以放心饮用水的。
很多人还会担心喝多了自来水，里面的水垢太多，会加重体内的结石，使得身体受损。其实大家也不用担心，身体中的结石形成的因素有很多，但跟水垢的关系还真不大，暂时还没有听说有人喝自来水，喝多了，引起结石的。
想要预防结石的出现，还是要多喝水，日常少吃柿子、少喝浓茶以及各种饮料，这些才会加重肾的负担，促进结石的出现。水分是减轻肾的负担，帮助排出有害物质，预防结石出现的。
