晚上手机玩太久，对皮肤损伤也很大，还会给大脑带来损伤，眼睛也会受伤。关灯之后，屏幕灯光会刺激褪黑素分泌，大脑也会保持兴奋，如此下来，就会加大身体损伤，人体衰老也会变快，脱发的可能性也会变高。
卧室里不要放镜子，不注意的时候，看到镜子会对心理产生影响，容易产生紧张、焦虑情绪。心理压力太大，情绪也不太良好，大脑神经就不能放松，睡眠就会受到影响，容易引发失眠。
长期被失眠问题困扰，对精神会有折磨，身体也会受到危害，身体的激素分泌就会不平衡，没有充足的激素支持，皮肤和头发都会变差，也就会容易脱发，还会让衰老加快。
卧室里放花草，也是不正确的，不要想着花草可以净化空气。能给卧室增添不一样的色彩，会更让人身心愉悦，但有些问题不可忽视，还请及时了解。
花草容易沾染灰尘，还有花香，对于体质敏感的人来说，就不是一件好事，容易损伤皮肤，还会造成呼吸道感染，引发相关问题。
而且有些花草中还含有有害物质，人体吸入过多，就会给健康带来威胁，还会损伤毛发，导致毛发脱落，脱发问题就会找上你。
以上几种东西，你的卧室中有没有，若是有还请趁早处理，不要等问题出现再去后悔。平时也要注意个人卫生和个人习惯，多注意身体的保养，问题才不容易发生，身体也会好好的。
还有一点需要提醒，就是要注意室内通风，空气流通，能减少产生问题，对健康也会有利。
