当然，芦荟不仅可以帮助睡眠，对全身的保护作用也是可圈可点!
芦荟胶有激活细胞活力，收敛、调和、滋养和保护皮肤的功效。女性对芦荟胶应该不陌生，它能舒缓皮肤不适，保持皮肤健康，防止皮肤粗糙，增强皮肤弹性，对皮肤没有刺激性。
芦荟胶还具有优秀的保湿效果，可以渗入细胞深层补水保湿，并可以修复组织损伤，对改善缺水性的各类瘙痒有很明显的功效
芦荟的抗菌消炎也是有目共睹的，芦荟胶能扩张血管，促进血液循环，有杀菌消炎，分解死亡感染的组织细胞，促进细胞增殖再生的功效。
所以，芦荟胶非常适合治愈擦伤、撕裂伤、刺伤和割伤、烫伤，芦荟的镇痛、止血，特別是促进伤口愈合的作用非常显著，采用芦荟胶治疗可明显缩短伤口愈合时间，并且不留疤痕。
芦荟胶对治愈冻伤也有很好的效果，它通过覆盖皮肤表面达到消炎并避免细菌病毒侵入的目的，促进局部血液循环，对积脓伤口有镇痛、排脓、引流作用。能渗透入皮肤组织，促进细胞再生，从而减少疤痕。
对于睡眠，芦荟是特别推荐大家的!不仅对睡眠有很好的帮助，对于身体其他方面的保护也有相当有裨益的。是家中常备的首选!
当然，除了睡眠之外，那么其他的时间我们该如何来养生呢?眼下已是秋冬时节，大家对这样的环境都有什么样的感觉呢?干燥可以说是大多人主要的切身感受，所以如何将空气变得湿润也是极为重要的事情。
外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。所以，皮肤的异常也是对身体健康不利的一个因素。
