鼻炎是非常难受的,日常生活中经常会有鼻子痒的现象,经常影响到自己的正常生活,还会经常打喷嚏。那么日常生活中过敏性鼻炎吃什么好呢?那么接下来就让我们一起随着x 诊所栏目王长松mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍:
过敏性鼻炎吃什么好
1、神仙粥
原料
糯米100g,生姜5g,连须葱白7根,米醋10ml。
制法
我们要将糯米和生姜清洗干净,然后等到粥要熟的时候我们就可以加入适量的葱白,后加米醋,再稍微煮一下就可以了。
功效
疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。
服法
1~2次/d,趁热服食。
2、山药苡米柿饼粥
原料
山药60g,薏苡仁(苡米)60g,柿饼30g。
制法
我们首先要将山药和柿饼清洗干净并将它们切碎,然后和薏苡仁一起煮粥,但是煮一定要煮的烂一点。
功效
补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。
服法
1~2次/d。
3、山药枣泥糕
原料
山药100g,大枣10g,糯米粉250g。
制法
将山药切块,大枣去核,放入锅内蒸软。大枣去皮,将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面,放入蒸糕模型中,在中间加一层山药枣泥,共同蒸制成糕。
功效
日常生活中经常吃山药枣泥糕,能够起到非常好的补肺健脾,对于脾肺气虚型过敏性鼻炎有着非常好的治疗效果。
服法
可常服食。
本期嘉宾介绍
王长松
男,主任医师,副教授,中医内科主任,东南大学临床医学院中医学教研室主任,1966年5月出生,医学博士、硕士研究生导师。江苏省中西医结合学会第五届理事,江苏省中西医结合学会心身医学专业委员会常务委员,江苏省中医药学会第八届理事,老年医学专业委员会副主任委员,中国睡眠研究会会员。现任中华中医药学会亚健康分会委员,江苏省中医药学会理事,老年医学专业委员会副主任委员,南京自然医学会养生康复专业委员会常务副主任委员,中国睡眠研究会会员,教育部科技奖励评审mansion88 app 。江苏省综合性医院示范中医科带头人,第三批全国优秀中医临床人才。从1987年开始,分别在河南中医学院、陕西中医学院、南京中医药大学学习中医,先后师从于西北名医杜雨茂教授、国家级名老中医周仲瑛教授,2000年开始在东南大学从事临床教学科研工作。
近年来主持和参加多项部省校院级课题,获得江苏省科技进步二等奖1项,江苏中医药科学技术进步三等奖1项,省级科技成果奖1项,发表论文20余篇,编写论著10余部。撰写有《寻找疾病的根源》和《健康书——伤寒杂病论养生智慧》两部养生保健科普著作。并多次走进电台、电视台作中医养生系列讲座。其主讲的东南大学公选课《传统文化与中医养生》被选为教育部首批精品视频公开课。
临床善于用传统中医方法辨治失眠、脾胃病和脑病,对于亚健康状态、虚寒证及虚寒体质的调治尤有经验,在常见病证的中医饮食营养调节方面也有一定的经验。
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