20151021x诊所视频:陈绍行讲高血压的原因

  高血压在我们的日常生活中已经是非常的多见的了,高血压患者经常受到高血压的折磨,往往影响到患者的正常生活。那么高血压究竟是怎样引起的呢?那么接下来就让我们一起随着x 诊所栏目陈绍行mansion88 app 来了解一下吧!

  高血压的原因

  1.遗传因素

  高血压有一定的遗传因素,如果自己的长辈患有高血压,那么晚辈患有高血压的几率也会有一定的增加。

  流行病学调查发现,高血压患者的孪生子女高血压的患病率明显提高,尤其是单卵双生者。

  父母均患高血压者,其子女患高血压概率高达45%,相反,双亲血压均正常者,其子女患高血压的概率仅为3%。

  2.高钠、低钾膳食

  日常生活中经常吃一些高钠、低钾的食物,这对我们的健康是非常的不利的,甚至导致高血压的出现。

  人群中,钠盐(氯化钠)摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关,而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。膳食钠/钾比值与血压的相关性甚至更强。

  我国14组人群研究表明,膳食钠盐摄入量平均每天增加2克,收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg和1.2mmHg。

  高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病主要的危险因素之一。

  我们大部分地区,每天吃盐是比较的多的,人均每天盐摄入量12~15克以上,这么多的盐量对我们的健康非常的有害。

  在盐与血压的国际协作研究(INTERMAP)中,反映膳食钠/钾量的24小时尿钠/钾比值,我国人群在 6 以上,而西方人群仅为2~3。

  3.超重和肥胖

  身体脂肪含量与血压水平呈正相关。人群中体重指数(BMI)与血压水平呈正相关,BMI每增加3kg/m,4年内发生高血压的风险,男性增加50%,女性增加57%。

  我国24万成人随访资料的汇总分析显示,BMI≥24kg/m者发生高血压的风险是体重正常者的3~4倍。身体脂肪的分布与高血压发生也有关。腹部脂肪聚集越多,血压水平就越高。

  腰围男性≥90cm或女性≥85cm,发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。

  4.饮酒

  过量饮酒也是高血压发病的危险因素,人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降,但长期少量饮酒可使血压轻度升高;过量饮酒则使血压明显升高。

  如果每天平均饮酒>;3个标准杯(1个标准杯相当于12克酒精,约合360克啤酒,或100克葡萄酒,或30克白酒),收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg,且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。

  5.精神紧张

  长期精神过度紧张也是高血压发病的危险因素,长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。

  6.其他危险因素

  高血压发病的其他危险因素包括年龄、缺乏体力活动等。除了高血压外,心血管病危险因素还包括吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖等。

  本期嘉宾介绍

  陈绍行

  女,主任医师,上海交通大学医学院附属瑞金医院。降压药物合理应用、高血压及其相关疾病鉴别诊断和治疗。

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