小儿过敏性哮喘食疗 3款食谱有效治疗哮喘(3)

  哮喘的注意事项

  冰冷的食品

  冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道,引起血管和肌肉的紧张而收缩,因而引起一些过敏反应。

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  油腻的食品

  小孩喜欢吃油炸食物和大鱼大肉,这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力,一但肠胃功能失常,这也是致发过敏的一大原因。

  辛辣刺激的食品

  一些辛辣刺激的调味品,会散发有刺激性的气味,容易刺激呼吸道和食道,也是容易致发过敏的发作。

  虾、蟹等咸寒食品

  这一些食物含有较高的异体蛋白质,很容易激发体内的过敏反应,因此要避免摄取。

  相反的一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物,像大豆、糙米、乔麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、苹果、胡桃等则应多去摄取,且平常饮食要营养丰富,才能提高身体的免疫力,如此也能减少过敏症状的发生,当然如果能再配合适当的运动,及保持乐观的心情,对过敏体质的改善都非常有帮助。

  远离烟酒

  是过敏性哮喘的注意事项之一。在日常生活中,患者应避免吸烟、喝酒,饮食方面应以清淡为主,不要吃过于酸涩、油腻、生冷的食物,也不要吃辛辣等刺激性的食物。可以多吃一些含蛋白质丰富的食物,如:瘦肉、豆制品、蛋类、菜花、绿色蔬菜等。

远离烟酒是过敏性哮喘的注意事项之一

  注意保暖

  对于过敏性哮喘患者来讲,在起床后应立即穿衣裳,以免受寒。在天冷时,出门好是戴上帽子,这样有利于保暖。另外,当不小心患了感冒后,还应及时的治疗,以免导致疾病的复发。

  坚持适当的运动

  也是过敏性哮喘的注意事项之一。在平时,患者应养成良好的生活习惯,坚持早睡早起,并进行适当的运动。这样有利于提高机体的抵抗力,从而减少疾病的复发性。

  注意个人的卫生

  良好的卫生,是过敏性哮喘患者避免感染的关键所在。因此,在日常生活中,患者一定要勤洗勤晒衣被,室内要经常开窗通风,还要少去公共场所,避免交叉感染。

  总结:今天小编就为大家介绍到这里。文章中提及的小儿过敏性哮喘食疗,我想大家都有一定的了解了吧。因此在日常生活中家长们啊哟多加注意防范,做好一些预防工作,这样我们才能远离疾病。

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