太极拳是一门博大精深的功夫,如果想要练好太极拳,就一定要掌握太极拳的技巧。武式太极拳是众多太极拳流派中广受大家欢迎的一派。如何练好武式太极拳呢?这是一个很值得我们大家探讨的问题。就让我们学习武式太极拳如何破采。
练武式太极拳如何破采
在武式太极拳的推手之中,常常需要用到破采之法,破采的方法大概就是下面的几种。
(1)缠绕反采
对方想采执我肢体某一活节,我通过上肢(或下肢)的旋转缠绕、斜闪、柔化等方法解脱,并反采对方,或借力发放。
(2)格出、勒人
在对方已采而未采实之前,我可用顺势格出或勒人手法开扣脱铐。
如果想要能够出敌致胜,就必须要懂得借势打势。
所谓“顺势”,是必须从对方用采的一手腕根部位人手格、勒,而不可从对方手背的虎口上硬格硬勒。
因为这虎口就像个“马蹄扣”一样,从腕根一侧人手,就能轻巧地使之开扣;反之,从手背的虎口一侧施加压力,那就相反地使之越扣越紧了。
所谓“格出、勒入”,是以我开扣一手出入的方向来区分的。
格、勒两者其实基本上是样子的,但是它们的方向恰恰相反。
这是一种以我双手破对方单手的方法,在开扣时要两手同时平行而逆向用劲,而不只是一手用劲,并且要依靠腰腿之劲。
开扣一般以拳眼、拳轮、掌背虎口或掌缘小鱼际等处着力。
如“肘底看捶”“如封似闭”“穿掌”等式,都含有这一类的解脱法。
(3)转腕翻掌
一名“腕中翻”。这里不是专指一式,而泛指这一类的解脱法。如我腕部被采,我即将被采之腕,向其拇指一侧拧裹或钻翻,闪为任何人用手擒拿划方,其四指联合力量无不大于拇指,说明拇指一侧是个薄弱环节。
即使其拇指粗大,握力非凡,但终究不会比腕节更粗大些。所以,用转腕压指的手法即可迫使松扣;同时可借猛然脱扣的余劲,顺势进行反击。
如杨式武式太极拳的“海底针”一式,便是略作转腕翻掌随即插点对方裆部。
由于这是毒着,是禁用的;但可用其他符合推手要求的无伤害性的于法替代,当然也不宜插向裆部。倘若对方握力特别大,则也可与第二法结合应用。
(4)以攻破拿
拳谚说:“巧拿不如痴打。”虽然推手不准用拳打膝撞,但也可代以其他手法。
例如,对方用右手采执我右腕,我即转腕仰掌收手,向右侧撤右步坠身下沉,并扳挽牵引其右手;同时出寿手推击其右肘的鹰嘴骨(即肘尖)。
这是“倒撵猴”的活用。只要全身上下动作协调一致,在一转腰之际出击,一般是无不应声脱铐的。而且只要用劲轻重相宜,就不至于发生损伤事故。
但如对方大力箝制不放,这时更可反采切截沉压其右臂(撅臂法)。此法已包含在大捋之中,但切忌猛撅,以免发生伤筋、脱臼等伤害性事故。此外,用捌法破擒拿也是比较得力的。
破采或破拿的方法尚多,但凡武式太极拳推手、散手之破擒拿,无不应用武式太极拳法。由于各家拳法既有共性,又有个性,唯有在应用中台乎自练的拳架,方能展己之长。这就涉及到基础与应用相结合的问题了。