武式太极拳 练习武式太极拳的基本功法

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视频作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:葛宇

发表时间:2024-12-06 14:11

  三机,六规,九要。普通的人只知道武式及的九要,不知道六规和三机,在九要的基础上慢慢掌握六规和三机。特别是掌握了三机,就可以检验架子的是否正确。三机是发劲之机,转换之机,动静之机。

  看王建德的武氏太极,时快时慢,快时身子旋转如风,像西藏佛教里转动的经桶,慢时身子,手和前腿,全身贴地,平平而起,三盘落地的加上一个真正用腰腾起的龙形,太美了。

  真正有形意和八卦的味道,而他表演给外人看时,太极味道较多,慢慢的,美观大方,我曾说他表演的不好看,他说你以为什么东西都可以给外人看的?我只见过一次,至今难忘!!

  武家拳基本的三机六规九要掌握后,不是不用学其它家的功夫,更多时候学不会,功法可以学,但架子很难学。这样说的话可能会引来一大片骂声,不过事实如此。

可能会引来一大片骂声,不过事实如此

  王建德也想学学其它家的东西,学了,但学不会,三机六规九要掌握后,全身达到真正的六合,练拳感觉,碗相缚,腰相连,脚相随,手碗好像系了绳子,手和脚相通,手在哪,脚步在哪,一试就知,而很多家的架子,一套到武氏的功法上面,六合就会合不住。

  这就说明他们练走形了。看一个架子好不好,合不合理,就看架子能否使劲力发挥得天然天成。

  有网友起子说:完美的拳架可以使内劲发挥到极致,经典!孙氏的架子自然天成,规矩,合理,事实如此。没有贬低别家拳法的意思。

  孙振岱先生的诗确实是好东西。我曾听王建德说过,他读书时给他爷爷抄过很多这方面的资料。这些比较高级方面的东西一般人看了也理解不了,用不上。

  附武式太极拳的几首诗

  诗名“题武式太极拳”,共九首,仅抄录了三首,诗云:

  身如桅杆脚如船,(身法)

  伸缩如鞭势如澜。(身势)

  神藏一气运如球,(劲势)

  吞吐沾盖冷崩弹。(劲意)

  又云

  临敌如游鱼戏水,(闪战)

  出手似弹灰抛锤。(发力)

  彼若抢来我先去,(截意)

  忽成铁楔入脊髓。(劲道)

  又云

  封肘管肩引虚处,(随法)

  偷步进身欺彼中。(进法)

  钓住彼意气落踵,(提法)

  送彼将就在一松。(放法)

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