(三)眼法
1.眼力全神贯注:练习时,眼睛盯住一物体,头部做上下俯昂及左右摆动时,始终盯住不放(注意头部的运动不可太快)。再就是,当你漠视周围物体时,突然猛盯住某一物体。
2.克服恐惧的练习,人们在危险袭来时,往往不自觉的闭眼睛,这是格斗大忌。所以在格斗时任何危险袭来眼不能眨闭,具体可用手绢练习,用手绢向自己眼部抽打(当然不要故意打自己的眼睛)练习。
剑谱云:“剑法全凭眼,眼灵如放电”。做到剑到眼到灵活敏锐,击、刺准狠,一剑封喉。
(四)身法
剑术中的身法主要有转身,翻身,伏身等动作。
1.转身:随着进攻和防守的需要,有向左向右的转身,转身的方向和角度,根据进攻和防守的需要各有不同。
2.翻身:如达摩剑中的鹞子翻身等,一般是跳步连转身等联合使用,多用于急速进攻,或急速防守中。
3.伏身:即伏身向前状,如达摩剑中的荆轲刺秦等,多用于寻找战机,伺机攻刺敌方或近前刺敌,但注意身架始终如弹簧待发,切不可低头猫腰,武者云:低头猫腰,武艺不高。练习者千万注意。
(五)挽花
剑谱讲:剑术精华,在于挽花,由此可见其是剑术中的重要技法,剑的运动轨迹以圆为主,一个挽花中攻守皆备,奥妙无穷。一般挽花分为平花、立花、顺花,逆花、当前花,旁花等。
(1)顺平花、逆平花:平花的形状如圆桌面,顺平花以平面剑由前向左平旋,经后方至右,再返回前方。逆平花以平面剑由前向右平转经后方至左再返回前方。用时一圈即可,练时可周而复始,提高速度灵敏度和力度。
(2)顺立花,逆立花:立花的形状如车轮,顺立花的动作是剑由右掠下至左,卷上复下至右;逆立花的动作是剑由左掠下至右,卷起复下至左。
(3)身旁花:剑在身体的左侧或右侧掠下卷起或卷起掠下的动作。
(4)当前花:剑在当前舞动的平行花称为当前花。
(5)身后花:如暗剑的出剑,及收剑时的背后挽花动作。挽花之技应经常练习,以练活转腕,腕活则易变,产生螺旋暴劲,易于在格斗中一招制敌。
(六)精神气力功
武术家讲拳术的练习是:手眼身法步,精神气力功。在剑术的格斗中战斗精神十分重要,一个剑术高超的人如果没有战斗精神,见血就晕,那么再好的剑术也发挥不出来。
因此在平时就应该锻炼意志,培养有我无敌,敢打能赢的精神,所谓狭路相逢勇者胜就是这个道理。气力功的练习相当重要,建议练剑者学习大成拳的站桩、试力,发力,摩擦步等的练习。