打网球并不需要太多的用品，只需要适合自己的网球和网球拍。很多人都说网球比较激烈，在打网球的时候容易受伤。那么网球拍的选择我们应该注意哪些问题呢?怎么预防网球运动损伤?如果你想更好的打网球，那么就仔细阅读下文吧!
网球拍的选择
选到适合自己的网球拍是很重要的，很多刚开始打网球的朋友都不知道应该怎么选择，拥有一支价格合理，使用感觉良好的球拍是网球爱好者的共同愿望。目前我国市场上的网球拍种类众多，如果在体育用品商店的网球拍柜台前，面对琳琅满目的各种球拍，你也许会无所适从。要选到一支理想的网球拍，你必须了解球拍的一些基本知识。为挑选到自己满意的球拍可以从以下几个方面考虑。
第一是球拍的制作材料
球拍材料科技的演进经历了木拍→金属拍(铁拍、铝拍)→复合材料(碳纤维、玻璃纤维、克维拉纤维、钛)的过程。目前市面上常见的网球拍有铝合金球拍和复合物(玻璃纤维、碳素纤维)球拍之分。由于材料质地的不同，价格也会有较大的不同。一般来说，复合物球拍质量较好，它具有良好的弹性和减震性，不仅手感号，而且有利于降低初学者不规范的发力动作对手臂造成的伤害。复合物材料的网球拍价格相对较贵。而铝合金材料的网球拍手感及避震相对较差，因而价格也相对便宜。
第二是考虑球拍的轻重问题
球拍有轻重之分，不同人群适合不同重量的网球拍，如果你的力量相对比较小，那么就不要选重的球拍，其重量由字母表示，“L”表示轻型球拍，“LM”表示中轻型球拍，“M”表示中型球拍，“H”表示中型球拍。一般来说，以锻炼身体及娱乐为目的的初学者，可以选择轻一些的网球拍，重量在280-300克左右的球拍为宜。有一定基础后，为进一步提高网球技术，可以考虑选择相对较重的网球拍，当然这个重量一定是你感觉可以自如挥拍发力的重量，球拍的重量在300-320克左右。
当然对于初学者，注重击球感觉和对球控制能力的提高至关重要，发力击球并不重要。只是当有了一定基础后，对于击球的速度、力量和旋转等方面有了更高的要求后，选择一把重量适当，更有攻击力的球拍是必须的。此时，可以考虑选择重量在320-335克左右的球拍。在考虑球拍的绝对重量的同时，还要考虑球拍的重心位置。拍头重的拍子有利于击出势大力沉的球，适合在底线击球;拍头轻的拍子挥动灵活，有利于控制球，适合上网截击。初学者好选择拍头与拍柄重量平衡的球拍，选择时，可用一根手指托住“拍颈”找它的平衡点，以确定球拍重心的位置。
第三是还要考虑球拍拍面的大小
上世纪七十年代至今的三十多年间，铝、碳等合金技术的运用让拍框材料日新月异，球拍工艺得到了前所未有的飞速发展。技术的支持，使网球拍拍面越来越大。那些65-70平方英寸的球拍都统统被淘汰出局。网球拍拍面越来越大，使得打网球变得越来越简单，而且它使休闲型的球手更容易打到球，将球打过球网也变得简单。
