泡洗温泉使皮肤润滑，精神焕发，有消除疲劳、健体美容、病强身之功效。对心血管、神经系统、消化系统疾病有辅助疗效，对关节炎、皮肤干燥等疾患有特殊疗效。
夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是好又懒的体育锻炼。
夏天泡温泉，可以免去冬天时对皮肤的冷热刺激，从美容，理疗的角度来说是适合不过的。
六、帮助睡眠
夏季泡温泉可以清理毛孔，促进皮肤血液循环，有利于解困除乏。
夏季人容易失眠，浸泡在热温泉里，可以在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经，体内的热量释放出来，通过反复的浸泡，可完全消除身体的闷热，更易进入梦乡，舒畅睡眠，起到改善睡眠质量的效果，治标治本。
七、放松心情
在闷热的夏天里，人更容易感到疲惫，当一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。
享受温泉疗养三种方式
“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针在进行针炙。
“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次往身上浇。
“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，绝对是一项较高强度的体育运动。
夏天温泉疗养注意事项
1、体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏天泡温泉。
2、夏天泡温泉不宜水温过高和浸泡过长时间，水温应为38℃-40℃视个人耐受能力而定)，每泡10分钟-15分钟，就起来调整一会儿。
3、夏天泡温泉时，还要注意科学补水，好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分，避免出现脱水等症状。
结语：以上就是小编给大家介绍的温泉疗养的知识，相信大家看完之后对于温泉更是有了全新的认识了，所以在生活中，大家可以经常的温泉疗养，不过需要注意的是，男性朋友不能长时间的在温泉当中哦，这样对于生育方面是有很大的影响的哦。
