泡温泉 泡温泉的好处和规矩你知道吗(12)

  2、看款式

  双腿短或粗的游泳爱好者,好选择高叉的泳衣,这样穿起来可使双腿看起来修长一些。

  身材较丰满形的女子可选择深色或小碎花型,设计较为保守的泳衣,这样可使自己的身材显得苗条。

  身材瘦小形的女子可选择颜色鲜艳或是两截式的泳衣,这样可使人看上去较为丰满。

  高血压能不能泡温泉

  各地的温泉都会爆满,泡温泉的好处众所周知,可以消除疲劳、促进血液循环,加速人体新陈代谢。那么,高血压患者到底能不能泡温泉?mansion88 app 认为这话要分两头说:泡得好有利于平稳血压,泡得不当会带来副作用。

  据调查数据显示,95%以上的I期高血压病人和70%左右Ⅱ期高血压病人,适当泡温泉后,可使血压下降,并稳定在一定水平。但是,Ⅲ期高血压病人不宜进行温泉浴疗。高血压伴急性脑溢血、心力衰竭、尿毒症和眼底出血的人都应该禁忌温泉浴疗。

  这里介绍两种简便有效的温泉疗法:1、全身浸浴法。泉水温度37度至39度,在水中静卧10至15分。2、足浴。把双脚浸入34至36度温泉水盆中,渐渐加入热泉水,当浴温达到40至42度,保持此温度6至8分钟。

  总之,高血压病人泡温泉要十分谨慎,要特别注意以下方面:空肚子或者刚吃完饭不宜入浴;出浴时不宜过猛;浴后要喝点盐热水,适当补充维生素;注意浴后保暖,严防感冒。

泡温泉 泡温泉注意事项 泡温泉的好处 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...